Лечебная Трава Вербена: Полезные Свойства, Применение И Противопоказания

Содержание статьи:


  • Мелиссы лекарственной трава (Melissae officinalis herba)
  • Как защитить иммунитет и восстановиться после COVID-19?
  • Лечебная трава вербена: полезные свойства, применение и противопоказания
  • Вербена лекарственная — полезные свойства и противопоказания
  • Вербена трава применение
  • Диета при повышенной кислотности: примерное меню на день
  • Чем лечат коронавирус: 8 перспективных препаратов
  • Продукты для восстановления суставов
  • Трава вербена: полезные свойства и противопоказания, от чего помогает, применение в народной медицине, фото
  • Мелиссы лекарственной трава (Melissae officinalis herba)

    Форма выпуска, упаковка и состав препарата Мелиссы лекарственной трава

    Сырье растительное - порошок 1 фильтр-пакет
    трава мелиссы лекарственной1.5 г

    1.5 г - фильтр-пакеты (20) - пачки картонные.
    1.5 г - фильтр-пакеты (10) - пачки картонные.

    Фармакологическое действие

    Средство растительного происхождения. Вызывает седативный, противосудорожный, антигипертензивный, противоаритмический, спазмолитический, противорвотный эффекты. Основные действующие вещества - компоненты эфирного масла (0.06-1%), в т.ч. цитраль (до 62%), гераниол, линалоол, нераль, кариофиллен, в сочетании с терпеноидами, глюкозидами эвгенола, бензилового спирта и фенолкарбоновыми кислотами обеспечивают противомикробную, противовирусную и противовоспалительную активность.

    Активные компоненты мелиссы улучшают процессы пищеварения, оказывают мягкий желчегонный эффект, способствует восстановлению сапрофитной флоры кишечника и секреции пищеварительных ферментов. Благотворное действие на функции нервной системы наряду с эфирным маслом оказывают витамины B 1 , B 2 , C и комплекс микроэлементов, включая калий. Последний в сочетании с гераниолом, фенолкарбоновыми кислотами обеспечивает отрицательное хронотропное действие, способствует нормализации сердечной деятельности и тонуса сосудов. Благодаря сложному комплексу биологически активных веществ препараты мелиссы проявляют выраженный противогипоксический эффект, который в свою очередь лежит в основе кардио-, нейро-, нефро- и иммунопротекторных свойств. Они устраняют легкие формы дисменореи, проявления токсикозов беременности, климактерические расстройства, нормализуют функцию половых желез у мужчин.

    Компоненты эфирного масла, флавоноиды, терпеноиды, хлорогеновая, розмариновая, феруловая, салициловая кислоты улучшают дренажную функцию мерцательного эпителия дыхательных путей, снижают вязкость мокроты, облегчают ее выделение с кашлем, оказывают жаропонижающее действие за счет усиления теплоотдачи (расширение сосудов кожи, усиление потоотделения). При нанесении на кожу и слизистые оболочки препараты мелиссы проявляют обезболивающий, противовоспалительный, противозудный, противомикробный, противовирусный эффекты.

    Показания активных веществ препарата Мелиссы лекарственной трава

    Открыть список кодов МКБ-10
    Код МКБ-10 Показание
    D84.9 Иммунодефицит неуточненный
    F45.3 Соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы
    F48.0 Неврастения
    F48.9 Невротическое расстройство неуточненное
    I10 Эссенциальная [первичная] гипертензия
    I20 Стенокардия [грудная жаба]
    J00 Острый назофарингит (насморк)
    J01 Острый синусит
    J02 Острый фарингит
    J03 Острый тонзиллит
    J04 Острый ларингит и трахеит
    J06.9 Острая инфекция верхних отделов дыхательных путей неуточненная
    J15 Бактериальная пневмония, не классифицированная в других рубриках
    J20 Острый бронхит
    J31.0 Хронический ринит (в т.ч. озена, атрофический и гипертрофический ринит)
    J31.2 Хронический фарингит
    J32 Хронический синусит
    J35.0 Хронический тонзиллит
    J37 Хронический ларингит и ларинготрахеит
    J42 Хронический бронхит неуточненный
    K29 Гастрит и дуоденит
    K52.9 Неинфекционный гастроэнтерит и колит неуточненный
    K63.8 Другие уточненные болезни кишечника
    K82.8 Другие уточненные болезни желчного пузыря и пузырного протока (в т.ч. дискинезия)
    L20.8 Другие атопические дерматиты (нейродермит, экзема)
    L23 Аллергический контактный дерматит
    L28.0 Простой хронический лишай (ограниченный нейродермит)
    L29 Зуд
    L30.0 Монетовидная экзема
    L98.4 Хроническая язва кожи, не классифицированная в других рубриках
    N92.6 Нерегулярные менструации неуточненные
    N95.1 Менопауза и климактерическое состояние у женщин
    N95.3 Состояния, связанные с искусственно вызванной менопаузой
    O10-O16 Отеки, протеинурия и гипертензивные расстройства во время беременности, родов и в послеродовом периоде (O10-O16)
    R00.0 Тахикардия неуточненная (в т.ч. узловая (синусовая) БДУ)
    R14 Метеоризм и родственные состояния (в т.ч. вздутие живота, отрыжка)

    Режим дозирования

    Препараты мелиссы применяют внутрь и в виде ингаляций. Дозу, частоту применения и длительность лечения устанавливают индивидуально, в зависимости от показаний и используемой лекарственной формы.

    Видео по теме: Вербена лекарственная, описание и лечебное применение по материалам книги Попова А.П.

    Видео по теме: Полезные свойства вербены лимонной.

    Использованные источники: www.vidal.ru

    Как защитить иммунитет и восстановиться после COVID-19?

    Весна считается одним из сложных периодов для организма человека, а если вы недавно перенесли ковид, то это еще больше осложняет ситуацию.

    Видео по теме: Рассада зеленеет и растет на глазах! Одна таблетка на литр воды! Средство из аптеки для рассады.

    Камила Туйчиева руководитель приемного отделения клиники «К+31», врач-терапевт

    – Весной многие замечают упадок сил, быструю утомляемость. Как правило, это связано с дефицитом солнца после зимних месяцев и недостатком витаминов. Как правило, укрепить иммунитет в этом случае помогают правильное питание, витаминные комплексы по показаниям, дыхательные практики, умеренные физические нагрузки и полноценный сон.

    Сложнее тем, кто недавно перенес коронавирусную инфекцию, которая затрагивает многие жизненно важные органы и системы. К сожалению, это не только легкие, но и головной мозг, сердечно-сосудистая, центральная нервная система и т. д. Поэтому врачи часто выявляют такие постковидные симптомы, как астения, чувство тревоги, боль в мышцах, мышечная слабость, выпадение волос и другие.

    В каждом индивидуальном случае эта симптоматика различна по продолжительности и тяжести. Все зависит от того, как протекала болезнь, как питается человек, какой у него иммунитет, активный или пассивный образ жизни он ведет. Каждому конкретному пациенту, переболевшему COVID-19 и имеющему постковидные симптомы, даются определенные рекомендации врачей по реабилитации после коронавируса. Врач также порекомендует витамины после ковида. Восстановление после коронавируса протекает индивидуально, но есть несколько универсальных рекомендаций как восстановиться после коронавируса взрослому человеку.

    Видео по теме: Всё о вербене. От посева до цветения!

    Рекомендации по восстановлению после COVID-19

    COVID-19, затрагивая центральную нервную систему, также вызывает астению – состояние, которое сопровождается слабостью, вялостью, общим недомоганием. Переболевшим коронавирусной инфекцией в тяжелой и средней форме требуется обязательная комплексная реабилитация под наблюдением опытных специалистов. Одной из составляющих этой реабилитации является лечебная гимнастика, которая помогает при болях в мышцах, мышечной слабости, а также стимулирует дыхательную функцию.

    Тревога и раздражительность

    После лечения может сохраняться чувство тревоги, раздражительность, агрессия или депрессивное состояние. В этом случае следует обратиться за помощью квалифицированного психолога, особенно если изменения влияют на качество жизни и взаимодействие с окружающими.

    Выпадение волос

    Перенесенный коронавирус может провоцировать еще и возникновение так называемой диффузной алопеции – это когда наблюдается равномерное выпадение волос. В тяжелых случаях происходит стремительное выпадение, а в более легких – с большей частотой, чем обычно. Точные данные пока разнятся, но, по мнению некоторых специалистов, фолликулы волос не погибают, а только засыпают, поэтому реально восстановить густоту волос, если обратиться к квалифицированному врачу, который назначит правильное лечение.

    Видео по теме: Трава ЖИЗНИ, засекреченная Сталиным

    Как поднять иммунитет после коронавируса?

    COVID-19 – это далеко не единственное вирусное заболевание, которое требует длительного восстановления. Например, долго проходит реабилитация после инфекционного мононуклеоза, герпес-вирусных инфекций, даже тяжелые формы привычных ангины, гриппа или ОРВИ иногда оставляют неприятные последствия. Причем длительное восстановление после коронавируса обычно связано не только с самим вирусом, но и с индивидуальными иммунологическими особенностями организма.

    Для укрепления иммунитета в весенний период можно рекомендовать меры, которые направлены на общую реабилитацию организма. Но перед тем, как что-то предпринимать, желательно проконсультироваться с лечащим врачом.

    Тем же, кто недавно перенес коронавирус, такая консультация необходима, потому что специалист подберет индивидуальную программу реабилитации, расскажет, какие витамины пить после ковида. Если коронавирусная инфекция протекала тяжело, может потребоваться комплексная медицинская помощь с привлечением узкопрофильных специалистов – кардиолога, пульмонолога и других.

    Сбалансированное питание

    Желательно исключить сладости, кондитерские изделия, дрожжевые продукты. Выпечку из муки высшего сорта замените на хлеб из твердых сортов пшеницы и цельного зерна.

    Полезно есть пророщенное зерно – это кладезь нутриентов.

    Молочные продукты (молоко и творог) на период восстановления рекомендуется заменить на безлактозные продукты, можно пить растительное молоко. Это объясняется тем, что коронавирусной инфекцией, как правило, болеют люди старшего поколения. С возрастом организм сложнее усваивает молочные продукты, потому что чем старше человек, тем меньше у него может вырабатываться ферментов, которые необходимы для переваривания лактозы. К тому же после перенесенной болезни организм человека ослаблен, поэтому лишняя нагрузка на пищеварительную систему ему не нужна.

    Видео по теме: Советы и подсказки Зайцевой Е.Ф.

    7 мифов о молоке и какие из них – правда? Читайте ЗДЕСЬ.

    Мясо, птица, рыба. Помните, что белые сорта мяса (кролик, грудка индейки) усваиваются лучше, чем красные. Если нет аллергии, ешьте рыбу. В качестве гарнира используйте зеленые овощи.

    Овощи. Ограничьте овощи из семейства пасленовых (картофель, баклажаны, помидоры).

    Включите в меню продукты, богатые витаминами C и D. Витамин D при коронавирусе – мощный иммунорегулятор, а С может укрепить барьерную функцию дыхательной системы. Витамином С богаты апельсины, черная смородина, клюква. Витамин D можно получить из соответствующих пищевых добавок – в день требуется до 50 микрограммов витамина D. Витамины — хорошее средство восстановления организма после коронавируса в легкой форме.

    Как правильно принимать витамин D – ЗДЕСЬ.

    Кофе может вызвать аллергическую реакцию, его рекомендуется заменить на цикорий, кипрей, зеленый или черный чай.

    Главный принцип питания в период восстановления после ковида – выходить из-за стола с легким чувством голода. Кроме этого, старайтесь есть часто (5–6 раз в день) и небольшими порциями. Не ешьте на ночь! Дело в том, что иммунитет кишечника «включается» в работу вечером и ночью, а пищеварительные ферменты наиболее активны с утра.

    Видео по теме: 236 Вербена – варикозное расширение вен и народное лечение

    Позаботьтесь о восстановлении микрофлоры кишечника. При лечении коронавирусной инфекции могут применяться и антибиотики, от этого страдает микрофлора кишечника. Поэтому важно корректировать дисбактериоз кишечника препаратами-пробиотиками, пребиотиками (растительными волокнами).

    Физическая активность

    Самый простой и доступный для большинства вид физической нагрузки – ежедневные прогулки. Начните с получасовых неспешных прогулок. Затем постепенно увеличивайте время и темп ходьбы. Не помешает также попросить вашего лечащего врача подобрать для вас комплекс упражнений, который будете выполнять дома, если за окном не очень хорошая погода.

    Читайте также. Чем отличаются смарт-часы от фитнес-браслета – ЗДЕСЬ.

    Исследование фитнес-браслетов ЗДЕСЬ.

    Исследование комплектов женской одежды для активного отдыха ЗДЕСЬ.

    Каждый день выполняйте дыхательную гимнастику. Дыхательные упражнения после коронавируса для восстановления легких помогают насытить организм кислородом, повышают общий тонус, нормализуют и улучшают психоэмоциональное состояние и, главное, оздоравливают легкие, обеспечивают полноценный дренаж бронхов, очищают слизистую дыхательных путей, укрепляют мускулатуру.

    Можно рекомендовать процедуры, основанные на контрастных температурах (баню, контрастный душ), но при условии, что нет противопоказаний по здоровью. Если такие процедуры нравятся, они очень полезны. Если нет, заставлять себя не нужно, выбирайте те нагрузки и процедуры, которые приносят радость.

    Видео по теме: Древнее лекарство от болезней костей и суставов

    Следите за новостями, подписывайтесь на рассылку.

    При цитировании данного материала активная ссылка на источник обязательна

    Использованные источники: yandex.by

    Лечебная трава вербена: полезные свойства, применение и противопоказания

    Целебное действие вербены на организм было известно еще в давние времена. В народе растение имеет ряд звучных названий – святая трава, жилка Венеры, голубиная трава. Ранее вербену использовали знахари и целители для избавления от различных хворей.

    Сегодня растение также активно применяется в народной медицине и для изготовления лекарственных препаратов. В статье поговорим подробно о свойствах вербены, ее пользе и вреде.

    Содержание

    Краткая справка о растении

    Вербена относится к группе травянистых многолетних растений. В условиях холодного климата растет как однолетник. Внешний вид выражен прямым высоким стеблем, парным расположением листьев, объемными соцветиями.

    Видео по теме: Повышенное давление? Почистите сосуды. Мой личный опыт.

    Форма листьев изменяется в зависимости от расположения на главном стебле. В средней полосе России цветение начинается не раньше августа.

    СПРАВКА! Отличает вербену неприхотливость и приспосабливаемость. Прорастает она и на ухоженных клумбах, и среди сорняков в поле.

    Особенности

    Главные отличительные черты – ненавязчивая красота соцветий и подтвержденные лечебные свойства травы вербены. Несколько сотен лет назад без этого растения не проходил ни один магический ритуал, его использовали для приготовления любовных и приворотных отваров.

    Раннее считалось, что лист, который человек носит с собой постоянно, защищает от сглаза и инфекционных болезней.

    Сегодня в мистические возможности растения мало кто верит. Но на его основе успешно изготавливаются и активно используются официально зарегистрированные лекарственные препараты. Для домашнего применения используются цветки и стебли.

    Химический состав

    Каждая часть вербены (надземная и подземная) богата на различные полезные элементы. В их числе эфирные масла, витамины, дубильные вещества, кремневая кислота. В листьях растения содержится высокий процент аскорбиновой кислоты. Как активные элементы в составе влияют на здоровье человека?

    1. Гликозиды. Эффект – расширение сосудов, отхаркивание, дезинфекция и противомикробное действие.
    2. Вербены. Элементы снимают симптомы аллергии, помогают снизить жар, ускоряют заживляемость ран. Также они имеют седативный, антибактериальный, вяжущий и спазмолитический эффект.
    3. Танин. Под его действием образуется защитная пленка, а микробы гибнут.
    4. Каротин – обязательный компонент для поддержания иммунитета. Также вещество нормализует обменные процессы, регулирует белковый синтез, замедляет старение.
    5. Стероиды защищают стенки сосудов от образования бляшек и токсичных отложений.
    6. Флавоноиды повышают эластичность тканей.

    Польза и вред

    Польза вербены, как и вред, имеет официальное подтверждение в медицинской сфере. Средства на ее основе помогают при многих патологиях: от пониженного давления до болезней печени. Наружное применение устраняет симптомы стоматита и сыпи. Отваром из цветков полощут горло при ангине до полного выздоровления.

    Видео по теме: Всего 1 стакан в день Очистит Печень и Желчный пузырь от Токсинов! Восстановление печени

    Растение может нанести вред только при несоблюдении врачебных рекомендаций. Индивидуальная непереносимость и аллергия – повод для прекращения лечения. В составе содержатся эфирные масла с высокой фото токсичностью – нельзя использовать перед загаром.

    ВНИМАНИЕ! При беременности трава повышает тонус матки, что негативно отражается на состоянии плода.

    Перечень лечебных свойств вербены

    Список полезных свойств вербены и ее целебных качеств обширен. Препараты, содержащие в составе вербену, помогают устранить жар, усилить выделение пота, убрать спазм мускулатуры. Растение также оказывает другую помощь:

    Видео по теме: Вербена I Чудесные свойства для здоровья

    • очищение крови;
    • общее укрепление иммунитета;
    • улучшение работы ЖКТ;
    • помощь в лечении тромбозов, подагры;
    • эффективное очищение сосудов.

    После рождения ребенка экстракт нужно принимать для усиления сокращений матки и стимуляции процесса лактации. Растение также помогает устранить неприятный запах изо рта. Вербена полезна для мужского здоровья: нормализует половую функцию и активизирует влечение.

    Подробная инструкция по применению

    Домашнее применение, учитывая лечебные свойства травы вербены, разрешено только после консультации с доктором. При различных заболеваниях целесообразна комплексная терапия: соединения народного и консервативного методов лечения.

    В списке популярных по эффективности и простоте приготовления выделяют следующие рецепты.

    Стебли, кипяченные в красном вине, помогут снять симптоматику и минимизируют осложнения после укусов собак.

    ВАЖНО! Настойка – эффективный помощник при чесотке. Его нужно добавлять в лечебные ванны. Измельченные корень растения рекомендуется прикладывать к гнойным прыщам для прорыва нарыва.

    Использование для волос

    Для сохранения здоровья локонов применяется эфирное масло вербены. Несколько капель эфира можно добавлять в магазинную косметику для волос – в результате шевелюра обретет здоровый блеск, пышность и объем благодаря полезные свойствам вербены. Трава для волос полезна, улучшая кровоснабжение и активизируя рост, очищая луковицы от загрязнений и смягчая локоны (формируется мягкий каскад).

    Видео по теме: Не кормите РАК! Онкологи назвали продукты вызывающие рак. Топ 10 вредных продуктов

    Эфирные компоненты также помогают избавиться от перхоти. Для этого нужно приготовить лечебную маску. Ингредиенты:

    • 5 ст.л. масла вербены;
    • 1 ст.л. касторки;
    • 1 ч.л. экстракта алоэ;
    • 3 капли меда.

    Компоненты взбить до получения однородной консистенции. Втирать смесь в корни волос, а остатки распределить по всей длине. Держать на волосах 60 минут. Смыть шампунем. Повторять на протяжении месяца (не чаще 1 раза в неделю).

      ; , ампельных, гибридных сортах, а также про Буэнос Айресскую; .

    Противопоказания

    Проводить лечение при помощи вербены запрещено при личной непереносимости и при подверженности частым аллергическим реакциям. Растение также противопоказано беременным и гипертоникам. Детям до 14 лет следует принимать в ограниченном количестве. Длительное употребление грозит раздражением слизистой.

    Заключение

    Вербена – это действенный помощник для избавления от ряда проблем. Растение обладает проверенным лечебным эффектом и существенно снижает выраженность различных патологий. Теперь вы знаете о полезных и лечебных свойствах вербены, но перед началом применения обязательно получить разрешение от доктора.

    Использованные источники: yandex.by

    Вербена лекарственная — полезные свойства и противопоказания

    Вербена лекарственная – многолетнее травянистое растение рода Вербена и семейства Вербеновые. Рост достигает 80 см. Эффект напыления создают белые мелкие щетинки, которыми покрыто растение.

    Видео по теме: Всё о вербене. От посева до цветения!

    Друиды очень почитали этого невзрачного на вид полевого кустарникового цветка и использовали его от головной боли и злых чар.

    Ботаническое описание

    Стебель стройный, прямостоячий, четырехгранный. Вверху стебель разветвленный и каждый побег заканчивается колосовидной метелкой.

    Листья вербены супротивные (2 листа на узел), грубые по структуре. Отличаются друг от друга в зависимости от местоположения. Нижние листья перистонадрезанные, черешковые, средние трехраздельные, верхние – сидячие, цельнокрайние. Чем выше по стеблю, тем листья меньше и круглее.

    Цветы вербены крошечные, трубчатые, с пятью неровными лепестками. Светло-лиловые, они собраны в колосовидные соцветия, которые развиваются из пазух средних и верхних листьев. Цветет она с июня по сентябрь.

    Плод. Осенью цветы заменяются небольшими орешками (по 4 орешка на цветок) размером до 2 мм. Коробочки вытянутые и красновато-коричневые. Семена вербены лекарственной распространяются ветром и птицами.

    Видео по теме: Всё о вербене. От посева до цветения!

    Где произрастает

    Нет точных данных о происхождении вербены. Многие склонны считать родиной этого древнего растения Европу. Для многих мест вербена является инвазивной – она обладает высокой способностью быстро приспосабливаться к новым условиям. На лугах, полях, пастбищах, в заброшенных местах, на сухих берегах рек, возле руин, повсюду растет вербена лекарственная – дикорастущие растения крайне неприхотливы. Не переносит она только сильных морозов. Любит солнце, тепло и слегка влажную почву.

    Встречается от Средиземного моря до Японии и Китая, в России – от Урала до Кавказа. Главное условие – умеренный или тропический климат.

    Химический состав

    Активные вещества вербены лекарственной:

    • иридоиды, проще говоря, горечи (аукубин, логанин, вербеналин, гастатозид);
    • большое количество флавоноидов (апигенин, скутеллареин, лютеолин);
    • производные фенольной кислоты (вербаскозид);
    • алкалоиды (аденозин);
    • цитраль;
    • урсоловая кислота;
    • кофеиновая кислота;
    • бета-каротин;
    • танины;
    • сапонины;
    • минералы, макро- и микроэлементы (калий, фосфор, кальций, магний, цинк);
    • эфирные масла.

    Лечебные свойства

    Чрезвычайно богатый состав компонентов делает вербену растением с широким спектром действия. Альтернативная медицина признает следующие лечебные свойства вербены лекарственной:

    • спазмолитическое;
    • жаропонижающее;
    • вяжущее;
    • мочегонное;
    • желчегонное;
    • отхаркивающее;
    • антибактериальное;
    • противовоспалительное;
    • седативное.

    Применение в народной медицине

    Несмотря на то, что вербена наделена слишком многими магическими и символическими значениями, ее терапевтическая эффективность подтверждается обширными исследованиями ученых. Еще Гиппократ рекомендовал ее для лечения от бесплодия.

    Видео по теме: Травы, убивающие печень. Жить здорово! 29.11.2018

    Полезные свойства вербены отмечала Хильдегарда Бингенская (св. Хильдегарда) – немецкая монахиня, автор трудов по медицине, жившая в XII веке. Она превозносила достоинства горьких ароматов.

    Лечебные свойства травы вербены лекарственной известны людям давно, ведь ее использование в медицинских целях насчитывает тысячу лет. В отличие от интуитивного опыта народных целителей, наука дотошно изучает состав каждого растения. Вербена лекарственная, применение в народной медицине которой раньше сводилось к узкому перечню заболеваний, сегодня входит в число сильнейших лечебных трав. А список недугов, которых она лечит, значительно расширился.

    Атеросклероз

    Вербена превосходно очищает сосуды от холестериновых бляшек низкой плотности. Кровообращение значительно улучшается и уменьшается риск сердечно-сосудистых заболеваний.

    Бессонница

    Трава вербены обладает мягким седативным эффектом и показана для людей, страдающих бессонницей. Исследования показали, что соединением вербены, вызывающим сон, является вербеналин.

    Кашель

    Компоненты этой травы обладают секретолитическими и отхаркивающими свойствами и способствуют выработке слизи. Они ослабляют мокроту, снимают заложенность и успокаивают боль при кашле. Более того, цитраль убивает бактерии, находящиеся на слизистой дыхательных путей.

    Кожные заболевания

    Восстановление тканей – это сложный процесс, который может быть обусловлен различными факторами. Апигенин и другие флавоноиды, присутствующие в экстракте вербены обладают мощными противовоспалительными свойствами. Настойка и отвар применяются наружно при гнойных, инфекционных и аллергических заболеваниях кожи – сыпи, акне, чесотке, язве, экземе, нейродермите, псориазе, фурункулезе, а также труднозаживающих ранах.

    Мигрень

    Благодаря основному действующему компоненту – гликозиду с успокаивающим эффектом, подавляется дискомфорт, вызванный сильными головными болями и мигренью.

    Нарушение менструального цикла

    Аменорея, дисменорея, предменструальный синдром и менопаузальные перепады настроения издавна лечили этой женской травой. «Седьмая трава Венеры» – одна из многочисленных «говорящих» названий вербены.

    Простуда и грипп

    Лечение инфекционных заболеваний становится все более серьезной проблемой, поскольку патогены быстро приобретают устойчивость к существующим антибиотикам. Был изучен антимикробный потенциал стеблей, листьев и корней вербены в отношении 24 штаммов грамположительных и грамотрицательных бактерий. Стебли оказались наиболее сильными против всех штаммов. Их активность в отношении золотистого стафилококка и синегнойной палочки была выше, чем у антибиотика амоксициллин.

    Усталость и нервное перенапряжение

    Применение вербены лекарственной при усталости расслабляет нервную систему, снижает уровень гормонов стресса, предотвращает симптомы тревоги и депрессии.

    Цистит, уретрит, подагра

    Благодаря своим мочегонным свойствам трава вербены используется как средство от застоя жидкости в организме и подагры. Содержащийся в ней арбутин действует как антибактериальное средство против цистита и уретрита.

    Расстройство желудка, изжога

    Трава вербены лекарственной стимулирует секрецию желудочного сока, особенно желчи, что приводит к лучшему усвоению пищи. Такое благотворное действие на пищеварительный тракт объясняется наличием в ней горьких гликозидов.

    Лактация, половая дисфункция

    Вербена увеличивает выработку молока у кормящей матери. Еще это растение мощный природный афродизиак.

    Болезнь Альцгеймера

    При исследовании водных экстрактов вербены лекарственной оказалось, что компоненты растения обладают нейрозащитным эффектом. Это может замедлить развитие болезни, уберечь нейроны от повреждения.

    Чай с вербеной

    Традиционно вербена употребляется в качестве лекарственного средства как чай. Несмотря на многочисленные полезные свойства чая из вербены, аромат и горький вкус этого напитка требуют некоторого привыкания.

    Простой в приготовлении, но эффективный чай из вербены готовится путем заваривания двух столовых ложек сырье 250 мл кипящей воды. Залейте траву кипятком, настаивайте 5-7 минут, фильтруйте и пейте после еды для улучшения пищеварения, перед сном – для борьбы с бессонницей. Чай с вербеной, выпитый утром, улучшает настроение, успокаивает нервы, уравновешивает перепады настроения.

    Ученые подозревают, что в сочетании с другими травами усиливается сила действующих веществ вербены или же активизируются компоненты других растений. Это не новое, но еще неизученное явление в фитотерапии. Так что почаще сочетайте вербену с другими травами.

    Настойка вербены

    Преимущество спиртовых настоек состоит в том, что они быстрее всасываются в кровь и действуют немедленно. Для приготовления настойки 50 г травы залейте 500 мл водки. Выдержите 3 недели в темном месте. Процедите и храните в пузырьке из темного стекла. Принимайте по 1 ч. ложке три раза в день перед едой.

    1. Настойка вербены обладает потогонным, жаропонижающим, общеукрепляющим действием.
    2. Настойку можно использовать для компрессов при ушибах и растяжениях.
    3. Применяется настойка вербены для сосудов: для очищения их от отложений на стенках.

    Эфирное масло вербены

    После экстракции высококачественное масло вербены имеет химический состав, сочетающий в себе несколько мощных антиоксидантных компонентов, таких как нерол, цитраль и вербаскозид. Как и другие эфирные масла, оно извлекается из листьев растения путем перегонки с водяным паром.

    Для массажа

    1. 2-3 капли масла вербены нанесите на виски и помассируйте. Это успокоит головную боль и улучшит сон.
    2. Массаж области живота снимет тревогу, улучшит пищеварение.
    3. Массаж вербеновым маслом грудной клетки, в частности область вилочковой железы, снимает усталость, повышает иммунитет, борется с аллергией.

    Для ванны

    5 капель эфирного масла и горсть крупной соли растворите в ванне с водой. Это помогает бороться с ревматическими болями и мышечными спазмами.

    Применение в косметологии

    Вербена в косметологии ценится за ее регенерирующие и антисептические свойства для лица и тела. Она способна выводить токсины, бороться с жирной кожей, предотвращать образование растяжек и противодействовать целлюлиту.

    Косметологической промышленностью выпускается спиртоглицериновый экстракт вербены, который восстанавливает тонус и упругость кожи, очищает поры, удаляет пигментные пятна.

    Средство красоты из вербены можно приготовить и дома.

    3-4 ст. ложки травы залейте водой (500 мл) и поставьте на огонь. Доведите до кипения и варите 3 минуты. Остудите, процедите. После душа постепенно выливайте отвар вербены на себя, начиная с головы: сначала на чистые волосы, затем и на тело. Вытираться после этого не нужно.

    Такая процедура имеет и косметический, и терапевтический эффект.

    Противопоказания

    Вербена лекарственная – растение неядовитое. Противопоказания вербены могут себя оправдать лишь в нескольких исключительных случаях:

    • аллергия;
    • чувствительность к одному из компонентов;
    • беременность;
    • метроррагия.

    Растение обладает окситоцическим действием и может вызвать усиление маточного кровотечения. Противопоказана женщинам с обильными менструальными выделениями.

    Сбор и заготовка сырья

    В лекарственных целях используют надземную часть вербены. Собирают траву в период цветения, когда количество эфирных масел и других полезных веществ в ней достигает своего пика. По народным поверьям, такой день – 24 июня.

    Растение сушат в тени или в помещении с постоянным доступом свежего воздуха. Примерное время сушки – 2 недели.

    Ее можно посадить даже дома в горшочке. Посев вербены происходит весной или осенью.

    Вербена лекарственная – аптечные препараты

    Вербену лекарственную можно купить в аптеке. В продаже имеется как сама трава, так и препараты, выпущенные на ее основе. Она часто входит в состав различных травяных сборов.

    Биологически активная добавка «Вербена Чистые сосуды» выпускается в виде капсул, удобных для использования.

    Еще один аптечный препарат на основе вербены – это спиртовая настойка травы с подробной схемой применения.

    Для растирок, компрессов, массажа, ванн, ароматерапии и обогащения косметических средств в аптеке продается эфирное масло вербены.

    Заключение

    Вербена – это неприметное, горькое растение без запаха. Имеет в народе много названий, порой никак не связанных друг с другом: железняк, голубиная трава, колдовская трава, нехвороща трава, залиняк. По легенде, это растение, называемое еще и травой любви, обладает мистической силой – защищает, оберегает, исполняет желания.

    Использованные источники: yandex.by

    Вербена трава применение

    Вербена лекарственная – применение и противопоказания растения

    Вербена лекарственная – растение многолетнее травянистое. Принадлежит к роду вербена (Verbena) семейства вербеновые (Verbenaceae). В официальной медицине растение считается ядовитым, но в народной медицине об этом свойстве не упоминается.

    Вербена лекарственная глубоко почиталась еще в Древней Греции и Риме. Об этом можно судить даже по названиям, которыми ее величали: «Слезы Изиды», «Кровь Меркурия», «Трава Геркулеса». Ею увенчивали жрецов во время жертвоприношений. Знакомы с ней были друиды.

    Главным образом растение получило свою популярность, как обладающее оккультными и магическими свойствами. Полезные и лечебные свойства вербены лекарственной особенно широко были оценены в Средневековье, когда с ее помощью лечили чуть ли не все болезни. Считалось, что она защищает от любого заражения, что делало ее ценным средством во время эпидемий, бушевавших в те времена.

    Хотя польза вербены лекарственной признана в официальной медицине, однако в настоящее время она почти не используется, так как были получены более эффективные фарм препараты.

    В народной медицине нашла применение вербена лекарственная для лечения сосудов, органов дыхания, печени, селезенки, болезней женской половой сферы, в дерматологии и т.д. Обладает кроветворным и общеукрепляющим действием.

    Является сырьем вербена лекарственная для получения эфирного масла, аромат которого напоминает камфару, обладающее также лекарственными свойствами. Помимо этого из эфирного масла вербены получают вещество цитраль, используемое во врачебной практике.

    Применяется растение и в кулинарии. В качестве приправы его используют при мариновании и солении овощей. Траву вербены лекарственной, собранную во время цветения, пьют, как суррогат чая.

    Использованные источники: yandex.by

    Диета при повышенной кислотности: примерное меню на день

    Главным показателем нормального функционирования желудка является уровень кислотности. Избыточность секреции или ее недостаточная нейтрализация приводит к повышенной кислотности в желудке. При появлении симптомов повышенной кислотности необходимо грамотно скорректировать диету.

    Почему в желудке чрезмерно повышена кислотность?

    Повышенная кислотность желудка — это состояние, при котором происходит чрезмерная секреция желудочного сока, особенно соляной кислоты. Она необходима для правильного функционирования пищеварительного процесса, но также обладает агрессивными свойствами. Чтобы нейтрализовать ее действие, желудок покрывается толстым слоем слизи. К сожалению, под действием некоторых факторов, этот процесс может нарушиться.

    Симптомы ацидоза:

    • кислотная отрыжка;
    • изжога;
    • тошнота;
    • вздутие живота;
    • чувство жжения за грудиной;
    • запор.

    Появление этих симптомов должно побудить человека пересмотреть свою привычную диету. При повышенной кислотности используются антациды или ингибиторы, но наиболее важным фактором является изменение пищевых привычек.

    Диета при повышенной кислотности

    Чтобы не раздражать и без того чувствительный желудок, следует исключить из ежедневного меню:

    • алкоголь;
    • кофе;
    • острые специи;
    • свинину;
    • жирные и жареные продукты.

    Можно заменить кофе чаем, пряные специи — травами, такими как укроп или петрушка, и вместо жарки блюд следует готовить на пару, тушить или запекать с небольшим добавлением масла.

    Стоит включить в рацион рыбу: треску, форель, минтай, соль или камбалу. На время, нужно отложить в сторону мясные и рыбные консервы.

    Напитки в диете с повышенной кислотностью должны нейтрализовать соляную кислоту в желудке. Разрешено употреблять:

    • некрепкий чай;
    • негазированная минеральная вода;
    • разбавленные фруктовые и овощные соки.

    Стоит полностью отказаться от газированных напитков. Также важное правило при повышенной кислотности – это ограничение потребления клетчатки. Это может показаться странным, потому что она положительно влияет на пищеварение, но остается в желудке надолго, что стимулирует секрецию пищеварительных соков, чего стоит избегать из-за повышенной кислотности. Вот почему следует есть пшеницу вместо цельнозернового хлеба, а овощи и фрукты лучше всего варить или запекать.

    Овощи и фрукты при «кислой» диете

    Вареная морковь, спаржа, шпинат и свекла — овощи, наиболее подходящие для употребления в «кислой» диете.

    Стоит отказаться от:

    • крестоцветных овощей;
    • семян бобовых;
    • лука;
    • чеснока;
    • щавеля;
    • кольраби.

    Картофель необходимо употреблять, в основном, в виде пюре. Он должен быть спелыми, сочными и менее кислыми.

    Яблоки нужно жарить на сковороде или запекать в духовке.

    Также можно включить в рацион:

    • бананы;
    • персики;
    • нектарины;
    • ягоды.

    Определенно нужно ограничить потребление груш, слив, вишни, черешни, крыжовника, а также орехов и сухофруктов.

    Принципы диеты при ацидозе и рефлюксе

    При «кислой» диете важно не переедать. Слишком большая порция еды растягивает стенки желудка, а это простой способ избыточного производства соляной кислоты. Важно есть регулярно — желательно пять раз в день, и пища не должна быть слишком горячей или слишком холодной. Подойдут все виды супов, благодаря тому, что они не задерживаются в желудке слишком долго, а он, в свою очередь, выделяет меньше соляной кислоты. По той же причине важно тщательно пережевывать пищу.

    В диете с повышенной кислотностью не должно быть недостатка белков и жиров. Поэтому стоит включить в ежедневное меню яйца и молочные продукты, желательно в виде сыра, молока и натурального йогурта. Хорошим источником жира будут: сливочное масло, сливки и масла: подсолнечное, рапсовое и льняное.

    Примерное меню на день

    • Завтрак: пшеничный хлеб, омлет, обжаренный на чайной ложке сливочного масла, кофе с молоком.
    • Перекус: натуральный йогурт с горстью черники или персика.
    • Обед: куриные котлеты, картофельное пюре, тертая отварная свекла.
    • Полдник: печеное яблоко.
    • Ужин: морковный крем-суп на вегетарианском бульоне.

    Рецепт морковного крем-супа

    Ингредиенты:

    • 1 столовая ложка сливочного масла
    • 1 столовая ложка оливкового масла
    • 500 г моркови
    • 300 г картофеля
    • 500 мл овощного бульона
    • 200 мл молока
    • соль, перец

    Для приготовления этого блюда необходимо растопить масло, добавить очищенную и нарезанную тонкими ломтиками морковь, очищенный и нарезанный кубиками картофель. Посолить овощи. Залить овощи горячим бульоном и варить под крышкой около 15 минут, пока овощи не станут мягкими. Добавьте молоко и перемешайте до получения однородной массы.

    Использованные источники: yandex.by

    Чем лечат коронавирус: 8 перспективных препаратов

    Как сообщил РБК Виктор Малеев, советник НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, пока в мире не созданы эффективные средства и для лечения коронавируса врачи применяют комбинации существующих. Каких именно, Минздрав уточнил в списке рекомендованных препаратов. В их число вошли гидроксихлорохин, интерферон, лопинавир и ритонавир.

    В начале сентября Минздрав выпустил обновленную, восьмую версию рекомендаций по профилактике, диагностике и лечению новой коронавирусной инфекции COVID-19. Доступная инфографика опубликована на сайте министерства.

    Как отмечают эксперты, для профилактики коронавируса можно использовать препараты умифеновир, рекомбинантный интерферон альфа (ИФН-α). После контакта с зараженным SARS-CoV-2 нужно принимать гидроксихлорохин.

    Материал прокомментировала и проверила Поленова Наталья Валерьевна, кандидат медицинских наук, семейный врач, кардиолог, детский кардиолог, диетолог GMS Clinic.

    Что известно о COVID-19

    COVID-19 — инфекционное заболевание, которое вызывает коронавирус SARS-CoV-2. Обнаруженный в Китае в конце 2019 года, к 15 мая он поразил 4,4 млн человек во всем мире. Большинство тех, у кого выявлены симптомы, жалуются на высокую температуру, кашель и затрудненное дыхание. Специальные лекарства и вакцины против COVID-19 пока не разработаны. Однако вирусолог, руководитель лаборатории геномной инженерии МФТИ Павел Волчков сообщил, что первое эффективное средство от коронавирусной инфекции может появиться осенью.

    В целом для лечения коронавируса Минздрав рекомендует использовать шесть лекарств. это фавипиравир, ремдесивир, умифеновир, гидроксихлорохин, азитромицин и интерферон альфа.

    Гидроксихлорохин и мефлохин

    Препаратами на основе хлорохина врачи уже больше 70 лет лечат малярию и аутоиммунные заболевания (например системную красную волчанку). Ученые обнаружили, что активное вещество эффективно и против вируса SARS-CoV-2. В марте китайский холдинг Shanghai Pharmaceuticals предоставил России для лечения COVID-19 препарат гидроксихлорохин (производное хлорохина). Минздрав не выявил противопоказаний и разрешил применение, передав в больницы более 68 тыс. упаковок, несмотря на то что в России гидроксихлорохин не зарегистрирован.

    Ученые до сих пор спорят, насколько обосновано применение гидроксихлорохина. Исследования французского инфекциониста Дидье Рауля показали положительные результаты. Но Associated Press опубликовало данные американских исследований. Анализ историй болезни пациентов, которых лечили при помощи препарата, показал, что гидроксихлорохин помогает хуже, чем стандартные средства.

    Федеральное медико-биологическое агентство РФ в апреле провело клинические испытания мефлохина (утвержденный в России аналог гидроксихлорохина). Ученые выясняли, насколько этот противомалярийный препарат эффективнее и безопаснее. По предварительным данным исследования с участием 347 пациентов, после применения мефлохина в 78% случаев отмечена положительная динамика. Окончательные выводы ФМБА предоставит в конце мая.

    Лопинавир и ритонавир

    Комбинация противовирусных средств под названием калетра используется для лечения ВИЧ. По данным ВОЗ, применение средства в сочетании с другими лекарствами эффективно при борьбе с коронавирусом. В конце января Минздрав включил лопинавир с ритовинаром в список препаратов, рекомендуемых при COVID-19 в качестве противовирусной терапии. В результате спрос и продажа калетры выросли в десятки раз. Эксперты предупреждают, что бесконтрольный прием средства без назначения врача может причинить вред здоровью, в том числе вызвать диарею и поражения печени.

    Китайские ученые обнаружили, что лопинавир и ритонавир не эффективны при лечении легкой или средней стадии COVID-19. Прием препаратов не улучшает клиническую картину, более того, может вызывать побочные эффекты. В эксперименте участвовали 86 пациентов, из них 34 человека принимали комбинацию лопинавира и ритонавира, а 17 больных не получали никаких препаратов. Спустя две недели обе группы показали аналогичные результаты, но те, кто принимал лекарства, испытывали побочные эффекты.

    Ремдесивир

    Ремдесивир применяют для лечения лихорадки Эбола. Канадские ученые из Университета Альберты выяснили, что препарат блокирует размножение коронавируса. Исследования доказали эффективность противовирусного средства при лечении респираторного синдрома MERS и атипичной пневмонии SARS-CoV, структура РНК которых аналогична коронавирусу. Вирусологи получили идентичные результаты в случае с SARS-CoV-2, вызывающим COVID-19, и пришли к выводу, что ремдесивир можно использовать для лечения. New England Journal of Medicine также опубликовал результаты исследования, в ходе которого применение препарата улучшило состояние 68% пациентов. Премьер-министр Японии Синдзо Абэ 28 апреля заявил в парламенте, что планирует разрешить использование ремдесевира для лечения COVID-19. В США препарат прошел успешные испытания, и 2 мая Управление по санитарному надзору экстренно выдало разрешение на его применение.

    APN01

    Австрийская биотехнологическая компания APEIRON Biologics AGН начала клинические испытания препарата APN01, который был разработан в начале 2000-х годов. Ученые обнаружили, что белок ACE2, входящий в его состав, подавляет инфекции, вызванные вирусами группы SARS. А также помогает защитить легкие при дыхательной недостаточности.

    Власти Австрии, Германии и Дании согласились провести клинические испытания препарата. В ходе исследований 200 пациентов с COVID-19 получат APN01. Затем вирусологи оценят действие средства, а также проанализируют его эффективность и безопасность для больных, которым необходима искусственная вентиляция легких.

    Фавилавир (фавипиравир)

    Китайские врачи одобрили для лечения COVID-19 противовирусный препарат фавилавир (фавипиравир). Это средство применяют при воспалениях органов дыхательной системы. Результаты исследований, проведенных среди 70 человек, пока не опубликованы, но препарат, как утверждают вирусологи, доказал эффективность.

    В феврале фармацевтическая компания Zhejiang Hisun Pharmaceutical получила разрешение на продажу фавипиравира как потенциального лекарства от коронавируса.

    Рибавирин

    Оценить эффективность и безопасность рибавирина достаточно сложно. С одной стороны, это средство угнетает размножение подавляющего большинства вирусов, с другой — механизм действия рибавирина до конца не изучен. В конце января Минздрав рекомендовал использовать это противовирусное средство для лечения коронавируса. Детям его назначают при респираторно-синцитиальной инфекции (редкая разновидность ОРВИ), которая вызывает тяжелое поражение легких. Препарат применяют при тяжелом гриппе, у детей с иммунодефицитом — при кори, а в сочетании с интерфероном рибавирином лечат вирусный гепатит С.

    Однако академик РАН Александр Чучалин раскритиковал рекомендации Минздрава. При назначении препарата взрослым необходимо учитывать его тератогенность (угрозу нарушения эмбрионального развития), поэтому рибавирин категорически противопоказан при беременности. Несмотря на то что средство угнетает размножение многих вирусов, оно очень токсично и вызывает множество побочных эффектов.

    В конце марта Минздрав исключил рибавирин из списка рекомендованных лекарств для лечения COVID-19.

    Ивермектин

    Австралийские ученые из университета Монаша и Королевского госпиталя в Мельбурне обнаружили антипаразитарное средство, которое в течение 48 часов практически уничтожает вирус SARS-CoV-2, уменьшая его присутствие на 99%. По мнению исследователей, применение ивермектина поможет избежать тяжелых осложнений COVID-19, а также предотвратить распространение вируса. В ходе опытов в зараженные SARS-CoV-2 клетки добавляли ивермектин. Через 24 часа доля вирусных РНК снижалась на 93%, а спустя 48 часов присутствие вируса уменьшалось на 99%.

    Однократная обработка ивермектином способна за 48 часов вызывать уменьшение вируса в 5 тыс. раз, утверждают ученые. Препарат одобрен ВОЗ.

    Нелфинавир

    В комбинации с другими противовирусными препаратами нелфинавир используют для лечения ВИЧ. Исследование проводили японские ученые. Согласно полученным данным, препарат способен блокировать размножение SARS-CoV-2. Вирусологи исследовали девять аналогичных средств и обнаружили, что нелфинавир эффективен даже в небольших дозах. Поэтому его рекомендуют включить в перечень потенциально эффективных препаратов для лечения COVID-19.

    Что делать, пока нет вакцины

    • надевать медицинские маски при посещении общественных мест;
    • на улице и в людных местах соблюдать дистанцию от других минимум в 1,5 м;
    • избегать контактов с людьми, которые были подвержены воздействию вируса;
    • по возможности оставаться дома;
    • тщательно мыть руки с мылом;
    • использовать дезинфицирующее средство с содержанием спирта не менее 60%;
    • не прикасаться к лицу;
    • следить за гигиеной в доме.

    Комментарий эксперта

    Какие лекарства, кроме противовирусных препаратов и антибиотиков, рекомендованы для лечения COVID-19 Минздравом РФ?

    Согласно восьмой версии постановления «Профилактика, диагностика и лечение новой коронавирусной инфекции (COVID-19) Минздрава РФ, пациенты, инфицированные вирусом SARS-CoV-2, должны получать при необходимости патогенетическую и поддерживающую симптоматическую терапию. К первой группе препаратов относятся, в первую очередь: глюкокортикостероиды (ГКС), ингибиторы интерлейкинов (тоцилизумаб, канакинумаб), антикоагулянты (эноксапарин, фраксипарин).

    Глюкокортикостероиды способны предупреждать высвобождения цитокинов, веществ, отвечающих за развитие бурной воспалительной реакции, которая может привести очень опасному осложнению «цитокиновому шторму». ГКС могут быть полезны в лечении тяжелых форм COVID-19 для предотвращения необратимого повреждения тканей и неконтролируемой полиорганной недостаточности.

    Следует отметить, что при легкой и средней степени тяжести течения заболевания, то есть пациентам, не получающих кислород, ГКс не показаны. Так что скупать гормоны из аптек для применения дома нет ни малейшей необходимости.

    Препараты из группы ингибиторов цитокинов применяются при поражении паренхимы легких более чем на 50%, то есть стадия КТ-3, КТ-4 в сочетании с признаками нарастания интоксикации: длительно существующая лихорадка, очень высокие уровни воспалительных маркеров в крови.

    В группах пациентов высокого риска тромбообразования для профилактики, так называемых, коагулопатий, целесообразно назначение антикоагулянтов, применяемых подкожно. Доказательств эффективности пероральных антикоагулянтов при COVID-19 пока недостаточно, однако, если пациент принимал их до заболевания, до прием препарата необходимо продолжить. К группам высокого риска относятся пациенты с сердечно-сосудистой патологией, сахарным диабетом, ожирением.

    Как проводится симптоматическая терапия коронавируса?

    К препаратам симптоматической терапии COVID-19 относят жаропонижающие лекарства, противокашлевые препараты, улучшающие отхождение мокроты. Наиболее безопасным жаропонижающим препаратом признан парацетамол.

    Нет необходимости дожидаться определенного уровня лихорадки для применения жаропонижающего средства. При наличии головной и мышечной боли, плохой переносимости симптомов интоксикации и лихорадки, возможно применение препаратов и при относительно невысокой температуре тела.

    Что можно принимать для профилактики коронавируса?

    Важнейшими характеристиками рациона, способствующего укреплению иммунитета являются: адекватная суточная калорийность, достаточное потребление белка и ряда микронутриентов, в особенности, витамина С, Д, А, железа и цинка, повышение потребление пищевых волокон и, при необходимости, пробиотиков, соблюдение водного баланса. Согласно клиническим рекомендациями Российской Ассоциации эндокринологов, для профилектики дефицита витамина D у взрослых в возрасте 18-50 лет рекомендуется получать не менее 600-800 МЕ витамина в сутки. Людям старше 50 лет — не менее 800-1000 МЕ витамина D в сутки.

    Существуют некоторые косвенные признаки потенциального противовирусного эффекта цинка против COVID-19, хотя их биомедицинские актуальность еще предстоит изучить. С учетом последних данных о клиническом течение болезни, кажется, что цинк может обладать защитным действием против COVID-19 за счет уменьшения частоты пневмонии, предотвращения повреждения легких, вызванного аппаратами ИВЛ, улучшения антибактериального и противовирусного иммунитета, особенно у пожилых людей.

    Аскорбиновая кислота (витамин C, АК) принимает участие в таких жизненно важных физиологических процессах, как продукция гормонов, синтез коллагена, стимуляция иммунной системы и пр. Последний эффект может быть обусловлен как прямым противовирусным действием АК, так и ее противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

    Использованные источники: yandex.by

    Продукты для восстановления суставов

    Артрит, артроз и прочие заболевания суставов требуют соблюдение диеты. Пациент должен отказаться от соленой пищи и газированной воды. При этом в рацион пациента должен быть введен ряд продуктов, способствующих укреплению хрящевой ткани и выполняющих функцию естественного обезболивающего.

    Отвечая на вопрос какие продукты способствуют восстановлению суставов, человеку, страдающему от артрита или артроза, следует обратить внимание на жирную рыбу, бобовые, оливковое масло, апельсины, вишню, гранаты, молочные продукты, зеленый чай, цельнозерновые злаки, коричневый рис, брокколи, брюссельскую капусту и чеснок.

    Жирная рыба

    В жирной рыбе содержатся полезные кислоты, в частности омега-3. Поэтому в целях восстановления суставов и улучшения состояния хрящей рекомендуется регулярно употреблять форель, тунец, сельдь, скумбрию и лососевые.

    Бобовые

    Чтобы восстановить нормальное функционирование суставов, необходимо устранить воспаление. Именно оно обычно является причиной повреждения коллагена и последующего разрушения хряща. Прекрасными противовоспалительными свойствами обладают бобовые. В них содержится протеин, восполняющий запасы коллагена. Благодаря этому продукту восстанавливается хрящевая ткань. К тому же в бобовых содержатся аминокислоты, способствующие регенерации хряща. Остается напомнить, что к бобовым относится фасоль, арахис и горох.

    Оливковое масло

    Задаваясь вопросом что нужно есть для восстановления суставов, также следует учитывать прекрасные свойства оливкового масла. В нем содержатся полезные жирные кислоты, угнетающие воспалительные процессы, происходящие в суставах. За счет этого можно предупредить развитие остеоартрита и артрита. Кроме оливкового, рекомендуется употреблять масло из плодов авокадо и грецкого ореха.

    Апельсины

    Для выработки коллагена, который является основным компонентом хряща, организм должен быть насыщен витамином С. В данном случае очевидным выбором будут апельсины. В них содержится большое количество витамина C. Следовательно, этот продукт позволяет рассчитывать на регенерацию хрящей и их защиту. Кроме апельсина, повышенным содержанием этого витамина отличается клубника, киви, капуста и красный перец.

    Вишня

    Если стоит вопрос что кушать для восстановления суставов и хрящей, следует добавить в свой рацион и вишню. В ней содержится такое вещество, как антоцианы. Данное вещество предотвращает деформации суставов. Антоцианы также содержатся в клубнике, чернике и ежевике. Однако наибольшее количество этого вещества содержится именно в вишне.

    Гранаты

    В пользу гранатов говорят их антиоксидантные и противовоспалительные свойства. Употребление этого продукта способствует выработке вещества, которое обеспечивает защиту хрящей. Поэтому рекомендуется добавлять гранаты во вторые блюда и салаты. Более того, этот продукт можно регулярно употреблять в свежем виде. Он может использоваться даже для профилактики заболеваний суставов.

    Молочные продукты

    В этих продуктах содержится множество полезных компонентов: витамин D, кальций, калий и т.д. Эти компоненты укрепляют кости, суставы и прочие элементы опорно-двигательного аппарата. Поэтому в рационе любого человека должны быть такие молочные продукты, как сыр, творог, йогурт и непосредственно молоко.

    Зеленый чай

    В рацион человека, у которого наблюдаются проблемы с суставами, также нужно добавить зеленый чай. В нем содержатся катехины и полифенолы, способствующие регенерации хряща и снимающие симптомы остеоартрита. Регулярное употребление зеленого чая позволяет защитить и восстановить хрящи. Поэтому зеленый чай желательно добавить в распорядок дня любого человека. Он не только содействует регенерации хрящей, но и является частью здорового образа жизни.

    Цельнозерновые злаки

    Отвечая на вопрос что кушать для восстановления суставов, нужно сделать акцент и на цельнозерновых злаках. Регулярное употребление таких продуктов уменьшает массу тела, но при этом хорошо насыщает желудок. Цельнозерновые злаки рекомендуется употреблять постоянно, но в первую очередь они будут актуальны в разгрузочные дни.

    Коричневый рис

    Коричневый рис содержит в себе большое количество гиалуроновой кислоты, которая используется при разработке инъекций для лечения заболеваний суставов. Гиалуроновая кислота является своеобразной смазкой для суставов. Она действует как амортизатор. Ее часто используют для лечения несущественных повреждений хряща. Поэтому продукты с высоким содержанием этого вещества всегда должны быть в рационе человека, у которого возникают проблемы с суставами.

    Кроме коричневого риса, большим содержанием гиалуроновой кислоты отличается морковь и говядина.

    Брокколи

    Брокколи полезен тем, что в нем содержится большое количество кальция, меди, железа, калия, а также витаминов групп В, С и К. Перечисленные компоненты брокколи являются эффективными средствами в процессе лечения артрозов и артритов.

    Брюссельская капуста

    В брюссельской капусте содержится большое количество витамина К. Он необходим для поддержки здоровья не только суставов, но и костей. Для достижения максимально полезного эффекта рекомендуется смешивать брюссельскую капусту с оливковым маслом. Блюда из этих продуктов способствуют усилению противовоспалительных свойств данного масла.

    Чеснок

    Чеснок содержит множество полезных компонентов, способствующих восстановлению хрящевых тканей и угнетению воспалительных процессов. В этом продукте содержится большое количество серосодержащих веществ, обеспечивающих укрепление хрящевой ткани. К тому же регулярное употребление чеснока предотвращает отечности и помогает справиться с болями, которые возникают в результате ревматоидного артрита. При этом важно не злоупотреблять этим продуктом. Ежедневно рекомендуется съедать не больше трех зубчиков.

    Использованные источники: yandex.by

    Трава вербена: полезные свойства и противопоказания, от чего помогает, применение в народной медицине, фото

    Лечебные свойства вербены лекарственной позволяют использовать ее в нетрадиционной медицине. Растение славится мощными противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами. Наибольшая концентрация полезных элементов травы сосредоточена в наземной части. Именно ее используют для приготовления эффективных средств народной терапии.

    Как выглядит и где растет вербена лекарственная

    Вербена лекарственная – это представитель многолетних растений, относящихся к семейству Вербеновых. В народе ее также прозвали железняком и святой травой. Второе название обусловлено магическими свойствами, которые приписывали растению. Считалось, что оно защищает от проклятий и избавляет от всех болезней. Траву нередко использовали при проведении различных обрядов и создании амулетов.

    В высоту вербена может достигать 60 см. Растение имеет мощную корневую систему и прямостоячий стебель. Процесс цветения происходит в середине лета. Верхние соцветия формируются в метелку, а остальные напоминают по своей форме колос. Плоды появляются в сентябре. Они представляют собой шарообразную коробочку с содержанием семян.

    Растение нередко выращивают для украшения садовых участков

    Благодаря своей неприхотливости, вербена может встречаться в странах с различным климатом. Она растет в Австралии, Африке, в центральных и северных районах Америки. В России трава распространена в Сибири, на Кавказе и Урале. Так как вербена считается сорняком, ее редко выращивают целенаправленно.

    Внимание! В древние времена вербену собирали для использования в магических целях в День Ивана Купала.

    Химический состав вербены лекарственной

    Целебные свойства вербены обусловлены богатым химическим составом. В него входят различные микроэлементы, витамины и эфирные масла. Они обеспечивают общее укрепление организма и противовоспалительные свойства растения. Полезные вещества сконцентрированы как в листовой части, так и в корнях и стеблях. В большом количестве они содержатся в эфирном масле. Состав вербены представлен следующими компонентами:

    • гликозиды;
    • аскорбиновая кислота;
    • флавоноиды;
    • дубильные вещества;
    • слизь;
    • каротиноиды;
    • стероиды;
    • тритерпеноиды;
    • танин;
    • кремниевая кислота;
    • эфирные масла.

    Танин обладает мощными защитными свойствами и оказывает противомикробное действие. Стероиды в составе вербены препятствуют отложению в сосудах холестерина. Гликозиды помогают добиться антибактериального эффекта и избавляют от сухого кашля. Главная функция каротина заключается в поддержании иммунитета. Флавоноиды, в свою очередь, повышают эластичность тканей. Эфирные масла оказывают успокаивающее действие.

    От чего помогает и лечебные свойства травы вербены

    Составные компоненты святой травы принимают участие в важных биологических процессах организма. Они нормализуют обмен веществ и укрепляют иммунную систему. Вербена эффективно лечит заболевания, сопровождающиеся воспалительными и инфекционными процессами. К наиболее выраженным лечебным свойствам растения относят:

    • жаропонижающее действие;
    • нормализация работы почек и печени;
    • укрепление иммунной системы;
    • регенерация слизистой пищеварительного тракта;
    • антиоксидантный эффект;
    • укрепление сосудистых стенок
    • желчегонное и мочегонное действия;
    • снижение уровня холестерина в крови;
    • повышение аппетита;
    • восстановление обмена веществ;
    • антимикробное действие.

    В нетрадиционном лечении используют отвары, настойки и эфирное масло вербены. Они обладают мощными антибактериальными и антиоксидантными свойствами. Эфирное масло растения зачастую применяют для выведения из организма свободных радикалов и устранения ряда заболеваний.

    При внутреннем употреблении эфирное масло растения помогает сбросить вес

    Вербена имеет следующие показания к применению:

    • бронхиальная астма;
    • депрессивные расстройства;
    • женские заболевания;
    • простуда;
    • вегетососудистая дистония;
    • кожные заболевания;
    • физическое истощение;
    • гипотония;
    • заболевания пищеварительной системы;
    • мигрень.

    Применение вербены лекарственной в народной медицине перечисленными заболеваниями не заканчивается. В комплексе с семенами пиона ее нередко используют для лечения эпилепсии. Рассасывающие и регенерирующие свойства растения актуальны при наличии синяков и ссадин. После тяжелых физических нагрузок оно купирует мышечные спазмы и избавляет от отечности нижних конечностей.

    Важно! Эфирное масло святой травы обладает ярко выраженными антирепеллентными свойствами, что позволяет использовать его в борьбе с насекомыми.

    Для женщин

    Считается, что вербена чрезвычайно полезна для женского организма. Спазмолитическое свойство растения позволяет использовать его для снижения менструальной боли. Кроме того, вербена представляет особую ценность в косметологии. Витамины в ее составе обеспечивают устранение признаков увядания кожи и укрепление волосяных луковиц. Благодаря противовоспалительному свойству, эфирное масло святой травы устраняет экзему и гнойничковые высыпания. Она способна выравнивать рельеф кожи и делать ее более эластичной.

    Польза и вред вербены особенно актуальны для женщин в состоянии климакса. Трава помогает снизить нервозность и избавить от головных болей. Она сглаживает проявления гормональных перепадов, тем самым нормализуя самочувствие женщины.

    Как правильно принимать вербену

    В инструкции по применению к вербене прописаны определенные правила приема. Они ориентированы на лечение конкретных заболеваний. Дозировки и длительность терапии могут меняться, в зависимости от тяжести недуга. Оптимальная продолжительность лечения составляет 1-2 месяца. При острых заболеваниях достаточно использовать лечебное средство 2-3 недели. Капли на основе вербенового масла закапывают в нос при насморке по 2 капли 3 раза в сутки. Перед тем как использовать целебное растение, следует исключить наличие аллергической реакции.

    Настои

    • 2 ч. л. сухой вербены;
    • 1 ст. горячей воды.
    1. Сырье засыпают в подходящую емкость и заливают кипятком.
    2. Через 1 час настаивания напиток процеживают с помощью сита или марли.
    3. Готовый настой принимают в охлажденном виде по 100 мл дважды в день.

    Отвар имеет специфический травянистый привкус

    Настойки

    Настойка железняка обладает выраженным желчегонным действием. Ее принимают при проблемах с печенью и желчным пузырем. Настойка способствует выработке желудочного сока и проявляет противовоспалительные свойства.

    • 700 мл водки;
    • 50 г вербены.
    1. Сухую траву засыпают в бутылку из темного стекла. Затем ее заливают водкой.
    2. Емкость закупоривают и тщательно встряхивают.
    3. Настойку выдерживают в темном месте на протяжении 3 недель.
    4. Прием готового средства осуществляют по 1 ч. л. перед каждым приемом пищи.

    Настойка запрещена к приему беременным и кормящим женщинам

    Отвары

    Отвар вербены отлично снижет уровень вредного холестерина в крови и препятствует развитию тромбоза. Он эффективно очищает полость сосудов и способствует их укреплению. В лечебных целях отвар принимают за 20-30 минут до еды.

    • 2 ч. л. сухого сырья;
    • 500 мл воды.
    1. Вербену заливают водой, после чего ставят на огонь.
    2. После закипания отвар снимают с плиты и закрывают крышкой.
    3. Остывший напиток процеживают и принимают по 200 мл в день. Этот объем необходимо разделить на несколько приемов.

    Перед приготовлением отвара желательно измельчить вербену до однородного состояния

    Чай из вербены

    Чай из вербены отлично помогает при первых симптомах простуды. Он способен снизить температуру и устранить кашель. Путем улучшения процесса кровообращения напиток предотвращает развитие тромбофлебита и варикоза. При употреблении перед сном вербеновый чай устраняет тревожность и значительно облегчает засыпание.

    Использованные источники: yandex.by
    Кливия Миниата Уход В Домашних УсловияхМедвежья Лапа ТраваДекоративное Садоводство ЭтоШефлера В Доме Уход ФотоТрава Адамова ГоловаСорт Яблок АпортЦветок Имбиря ФотоДекоративное Садоводство ЭтоПочему У Бальзамина Скручиваются ЛистьяКуст Из КутровыхТрава Осока ФотоРоициссус Уход В Домашних УсловияхКак Растет ВанильМноголетники Декоративно ЛиственныеВыращивание Лаватеры Из СемянАнемона Дубравная Фото