Агава: Польза, Вред, Свойства Растения

Содержание статьи:


  • Продукты для восстановления суставов
  • Восстановление легких после ковида
  • Агава от боли и воспаления: лечебные свойства
  • Лечебные свойства агавы. Народные рецепты, помогающие при различных заболеваниях
  • Агава лечебные свойства
  • Лечебные свойства комнатного растения Агава
  • Продукты полезные для желудка
  • Ангиофорт: инструкция по применению
  • Что такое клетчатка
  • Как защитить иммунитет и восстановиться после COVID-19?
  • Продукты для восстановления суставов

    Артрит, артроз и прочие заболевания суставов требуют соблюдение диеты. Пациент должен отказаться от соленой пищи и газированной воды. При этом в рацион пациента должен быть введен ряд продуктов, способствующих укреплению хрящевой ткани и выполняющих функцию естественного обезболивающего.

    Отвечая на вопрос какие продукты способствуют восстановлению суставов, человеку, страдающему от артрита или артроза, следует обратить внимание на жирную рыбу, бобовые, оливковое масло, апельсины, вишню, гранаты, молочные продукты, зеленый чай, цельнозерновые злаки, коричневый рис, брокколи, брюссельскую капусту и чеснок.

    Жирная рыба

    В жирной рыбе содержатся полезные кислоты, в частности омега-3. Поэтому в целях восстановления суставов и улучшения состояния хрящей рекомендуется регулярно употреблять форель, тунец, сельдь, скумбрию и лососевые.

    Бобовые

    Чтобы восстановить нормальное функционирование суставов, необходимо устранить воспаление. Именно оно обычно является причиной повреждения коллагена и последующего разрушения хряща. Прекрасными противовоспалительными свойствами обладают бобовые. В них содержится протеин, восполняющий запасы коллагена. Благодаря этому продукту восстанавливается хрящевая ткань. К тому же в бобовых содержатся аминокислоты, способствующие регенерации хряща. Остается напомнить, что к бобовым относится фасоль, арахис и горох.

    Оливковое масло

    Задаваясь вопросом что нужно есть для восстановления суставов, также следует учитывать прекрасные свойства оливкового масла. В нем содержатся полезные жирные кислоты, угнетающие воспалительные процессы, происходящие в суставах. За счет этого можно предупредить развитие остеоартрита и артрита. Кроме оливкового, рекомендуется употреблять масло из плодов авокадо и грецкого ореха.

    Апельсины

    Для выработки коллагена, который является основным компонентом хряща, организм должен быть насыщен витамином С. В данном случае очевидным выбором будут апельсины. В них содержится большое количество витамина C. Следовательно, этот продукт позволяет рассчитывать на регенерацию хрящей и их защиту. Кроме апельсина, повышенным содержанием этого витамина отличается клубника, киви, капуста и красный перец.

    Вишня

    Если стоит вопрос что кушать для восстановления суставов и хрящей, следует добавить в свой рацион и вишню. В ней содержится такое вещество, как антоцианы. Данное вещество предотвращает деформации суставов. Антоцианы также содержатся в клубнике, чернике и ежевике. Однако наибольшее количество этого вещества содержится именно в вишне.

    Видео по теме: Агава польза и противопоказания Рецепты народной медицины

    Гранаты

    В пользу гранатов говорят их антиоксидантные и противовоспалительные свойства. Употребление этого продукта способствует выработке вещества, которое обеспечивает защиту хрящей. Поэтому рекомендуется добавлять гранаты во вторые блюда и салаты. Более того, этот продукт можно регулярно употреблять в свежем виде. Он может использоваться даже для профилактики заболеваний суставов.

    Молочные продукты

    В этих продуктах содержится множество полезных компонентов: витамин D, кальций, калий и т.д. Эти компоненты укрепляют кости, суставы и прочие элементы опорно-двигательного аппарата. Поэтому в рационе любого человека должны быть такие молочные продукты, как сыр, творог, йогурт и непосредственно молоко.

    Зеленый чай

    В рацион человека, у которого наблюдаются проблемы с суставами, также нужно добавить зеленый чай. В нем содержатся катехины и полифенолы, способствующие регенерации хряща и снимающие симптомы остеоартрита. Регулярное употребление зеленого чая позволяет защитить и восстановить хрящи. Поэтому зеленый чай желательно добавить в распорядок дня любого человека. Он не только содействует регенерации хрящей, но и является частью здорового образа жизни.

    Цельнозерновые злаки

    Отвечая на вопрос что кушать для восстановления суставов, нужно сделать акцент и на цельнозерновых злаках. Регулярное употребление таких продуктов уменьшает массу тела, но при этом хорошо насыщает желудок. Цельнозерновые злаки рекомендуется употреблять постоянно, но в первую очередь они будут актуальны в разгрузочные дни.

    Видео по теме: ЧУДО ЭЛИКСИР ИЗ ЧЕСНОКА И МЕДА! Как чесноком снизить давление, холестерин, тромбы и защитить печень?

    Коричневый рис

    Коричневый рис содержит в себе большое количество гиалуроновой кислоты, которая используется при разработке инъекций для лечения заболеваний суставов. Гиалуроновая кислота является своеобразной смазкой для суставов. Она действует как амортизатор. Ее часто используют для лечения несущественных повреждений хряща. Поэтому продукты с высоким содержанием этого вещества всегда должны быть в рационе человека, у которого возникают проблемы с суставами.

    Кроме коричневого риса, большим содержанием гиалуроновой кислоты отличается морковь и говядина.

    Брокколи

    Брокколи полезен тем, что в нем содержится большое количество кальция, меди, железа, калия, а также витаминов групп В, С и К. Перечисленные компоненты брокколи являются эффективными средствами в процессе лечения артрозов и артритов.

    Брюссельская капуста

    В брюссельской капусте содержится большое количество витамина К. Он необходим для поддержки здоровья не только суставов, но и костей. Для достижения максимально полезного эффекта рекомендуется смешивать брюссельскую капусту с оливковым маслом. Блюда из этих продуктов способствуют усилению противовоспалительных свойств данного масла.

    Чеснок

    Чеснок содержит множество полезных компонентов, способствующих восстановлению хрящевых тканей и угнетению воспалительных процессов. В этом продукте содержится большое количество серосодержащих веществ, обеспечивающих укрепление хрящевой ткани. К тому же регулярное употребление чеснока предотвращает отечности и помогает справиться с болями, которые возникают в результате ревматоидного артрита. При этом важно не злоупотреблять этим продуктом. Ежедневно рекомендуется съедать не больше трех зубчиков.

    Видео по теме: Трава ЖИЗНИ, засекреченная Сталиным

    Использованные источники: yandex.by

    Восстановление легких после ковида

    Восстанавливаются ли легкие после COVID-19? Да. Но нужно не пропустить сроки реабилитации и серьёзно отнестись к рекомендациям врача.

    Новая коронавирусная инфекция, вызванная SARS-CoV-2, недостаточно изучена, однако ясно, что она наносит вред всем органам и тканям человека. Вирус проникает в организм через слизистые оболочки носа, глаз, глотки. Первые симптомы появляются на 2-14 день. Обычно это повышение температуры выше 37.5 градусов Цельсия, насморк, потеря обоняния, сухой кашель, послабление стула, слабость и головная боль. На 6–10 сутки от момента появления первых симптомов могут начать беспокоить одышка, боль в груди, усиление кашля. Это тревожные симптомы, говорящие о поражении легких и требующие проведения дополнительного обследования: компьютерной томографии легких, измерения насыщения крови кислородом (сатурации).

    Видео по теме: Закопайте Яйцо в Саду и Смотрите что вырастет .

    Легкие после COVID-19

    Попадая в организм человека через слизистые оболочки дыхательных путей SARS-CoV-2 вызывает мощнейшую воспалительную реакцию. Активируются иммунные клетки, вырабатывается колоссальное количество воспалительных веществ (воспалительных цитокинов). Интенсивность этой реакции скорее всего обусловлена генетически. Именно интенсивностью воспалительной реакции и определяется тяжесть поражения легочной ткани по данным исследований. В легочной ткани поражение при COVID-19 обусловлено как поражением самих альвеол (в которых происходит газообмен и кровь насыщается кислородом из воздуха) нашими собственными иммунными клетками так и поражением легочных сосудов, оплетающих альвеолы. Степень поражения легких можно определить при помощи КТ (компьютерной томографии).

    Использованные источники: yandex.by

    Агава от боли и воспаления: лечебные свойства

    Агава американская — неприхотливое тропическое растение, хорошо растущее в комнатных условиях, полезное для здоровья человека и служащее сырьем для производства текилы. В лечебных целях используют листья и свежий сок агавы.

    Видео по теме: Лекарственные растения Агава американская (лат. Agave americāna)

    Лечебные свойства агавы похожи на свойства алоэ — препараты из агавы применяют для лечения нарывов и ран кожного покрова, а также при болезнях печени, желудка, легких. Лекарства из агавы обладают обеззараживающим, противовоспалительным, болеутоляющим, жаропонижающим и отхаркивающим действием.

    Ботаническое описание

    Американская агава (лат. Agave americana, англ. American aloe) — суккулент, относящийся к семейству Агавовые (лат. Agavaceae).

    Агава — долгожитель, в комнатных условиях живет полтора-два десятка лет. Недаром второе имя агавы - столетник (англ. Century Plant). Растение обладает прикорневыми сочными толстыми зелеными или зелено-пестрыми, большими, твердыми, линейно-ланцетными, зауженными к верхушке, листьями. Края у листьев с острыми шипами, верхушка заканчивается твердой острой колючкой.

    Агава американская — листовой суккулент, то есть сохраняет влагу в тканях своих толстых листьев. Цветки зеленовато-желтые, невзрачные, располагаются в большем количестве на высоком цветоносе.

    Размножается агава семенами и отпрысками, образующимися у основания материнского растения. Размеры растения могут варьироваться в зависимости от условий произрастания и особенностей конкретного подвида.

    Агава: препараты и способы применения

    Для лечения следует употреблять листья с растений не моложе трехлетнего возраста.

    Видео по теме: Агава

    Для наружного применения листья агавы употребляют в свежем виде, расщепляя лист и прикладывая его к больному месту разрезанной стороной. Особенно хороший эффект дает применение агавы при нарывах и ишиасе (воспалении седалищного нерва).

    Если кожа чувствительная, при накладывании на больное место и продолжительном удержании агава бывает сильное жжение, но бояться такой реакции не следует: побочных явлений и осложнений при этом не бывает. Тот, кто терпеливо перенесет неприятное ощущение, получит положительный результат от лечения.

    Для уменьшения раздражения кожи к больному месту надо время от времени прикладывать тонким слоем свежий творог.

    При внутренних заболеваниях агава употребляется в виде настоя на воде свежих измельченных листьев только при болезнях печени и при желтухе в виде порошка.

    Смесь из свежего сока агавы с медом принимают внутрь при туберкулезе легких и при упорном затяжном бронхите, подобно алоэ. Смесь для лечения препаратами из алоэ или агавы для внутреннего употребления при туберкулезе легких, а также при упорном бронхите:

    • смалец свиной или гусиный — 100,0;
    • масло сливочное (несоленое) — 100,0;
    • мед пчелиный — 100,0;
    • сок из листьев агавы (или алоэ) — 15,0;
    • какао (не обязательно, для вкуса) — 50,0.

    Принимать два раза в день по одной столовой ложке на стакан горячего молока.

    Видео по теме: ОН дарует БЕССМЕРТИЕ. Еда №1 на Руси. Защищает от РАКА и старения! ЕГО состав как у грудного молока!

    Настой агавы приготовляется так: берут один лист растения средней величины, измельчают его, кладут в стакан с холодной водой и настаивают его в течение 6 часов; затем процеживают сквозь марлю и пьют по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой.

    Отвар агавы применяется в тех же дозах.

    Применяя настой или отвар при желудочных заболеваниях (особенно при диспепсии), лучше их соединить с отваром полыни (10,0–150,0) в такой концентрации: одна часть полыни на пять частей агавы; доза приема такая же.

    Приготовляют эту лечебную смесь так: 1,0, или 20 капель настойки полыни (или одну столовую ложку отвара), берут на 5,0, или на одну чайную ложку сока агавы, разбавляют в 0,5 л кипяченой воды.

    Доза приема: по одной половой ложке три раза и день.

    Порошок приготовляется из расчлененного, сушенного на воздухе листа агавы, истолченного и просеянного. Хранить в сухом месте. Принимать по 0,2–0,5 г (брать на кончик перочинного ножа) три раза в день.

    Свежий сок из агавы употребляют вместо настоя или отвара по 20 капель на ложку воды. Сок агавы рекомендуют при начинающейся водянке и для нормализации функциональной деятельности желудка и кишечника (в сочетании с полынью).

    Литературный источник: А.П. Попов. Лекарственные растения в народной медицине, 1960

    Использованные источники: yandex.by

    Лечебные свойства агавы. Народные рецепты, помогающие при различных заболеваниях

    Агава не только служит экзотическим украшением дома, но и помогает в лечении многих заболеваний.

    Видео по теме: Голубая Агава - сироп - польза и вред, сок, лечебные свойства, сахарозаменитель. Агава при диабете

    Данное растение отличается уникальным химическим составом и широким перечнем целебных свойств. Это позволяет успешно использовать цветок в народной медицине.

    Расскажем о том, какими полезными лечебными свойствами обладает этот цветок, познакомим вас с рецептами его применения в народной медицине, а также покажем фото.

    Содержание

    Состав и целебные свойства

    Химический состав растения до конца не изучен. В агаве находятся следующие ценные для здоровья компоненты:

    1. Витамины: A, K, E, C, B1, B4, B5, B6, B9, PP.
    2. Из минералов присутствуют микроэлементы: железо, медь, цинк, селен, марганец. И макроэлементы: фосфор, кальций, калий, магний, натрий.
    3. Незаменимые аминокислоты.
    4. Углеводы.
    5. Гликозиды.

    Цветку принадлежат такие лечебные свойства, как:

    • противовоспалительное;
    • болеутоляющее;
    • кровоостанавливающее;
    • антисептическое;
    • отхаркивающее;
    • мочегонное;
    • слабительное;
    • ранозаживляющее.

    Комнатные агавы так же полезны, как и дикорастущие.

    Видео по теме: Советы и подсказки Зайцевой Е.Ф.

    На фото, предлагаемых вашему вниманию ниже, можно увидеть, как выглядит агава:

    Польза и вред

    При каких недугах и чем помогает?

    Народные средства из агавы рекомендуются при наличии следующих проблем:

    1. Заболевания органов желудочно-кишечного тракта: язва, гастриты, колиты, запор, диспепсия. Растение улучшает деятельность пищеварительной системы. Усиливает перистальтику толстого кишечника. Спустя восемь – девять часов после приема средства появляется послабляющий эффект. Агава также помогает избавиться от таких неприятных явлений, как отрыжка, изжога и вздутие живота.
    2. Болезни дыхательной системы: бронхит, бронхиальная астма, пневмония, туберкулез. Растение облегчает отхаркивание слизи, снимает воспаление. Является антисептиком. Особенно полезно смешивать агаву с натуральным медом.
    3. Кожные проявления: раздражение, прыщи, фурункулы, нарывы. Листок агавы, разрезанный вдоль, нужно приложить к участку воспаления. Растение высосет гной и ускорит процесс заживления.
    4. Ожоги и обморожения. Травматические повреждения кожных покровов: ссадины, ушибы, гематомы. Слизь, выделяемая из листьев растения, очищает кожу от грязи и микробов. Улучшает свертываемость крови. Уменьшает боль. Активизирует процессы регенерации поврежденных тканей. Способствует заживлению ран.
    5. Болезни мочевой системы: воспаление мочевого пузыря, мочеточников. Растение способно устранять воспалительные процессы. Обладает мочегонным эффектом.
    6. Грипп, простуда, ангина. Агава помогает снизить температуру, используется как антисептическое и противовоспалительное средство.
    7. Заболевания суставов и позвоночника: радикулит, ревматизм, артроз, артрит, подагра. Цветок оказывает болеутоляющее действие.
    8. Головная и зубная боль.
    9. Отеки. Агава ускоряет формирование и вывод мочи. Снижает уровень жидкости в организме.
    10. Венерические заболевания.
    11. Лишний вес. Растение способствует мягкому очищению организма, улучшает обмен веществ. Удаляет лишнюю воду и токсины.

    В фармацевтической промышленности из листьев агавы получают важные гормоны прогестерон и кортизол. Из растения производят гормональный препарат, препятствующий наступлению беременности.

    Видео по теме: Лечебные свойства денежного дерева

    Возможный вред и противопоказания

    Агава способна выступать сильным аллергеном. Перед наружным использованием следует сделать тест на чувствительность кожи. Несколько капель сока нанести на запястье или сгиб локтя. При возникновении покраснения, отека, зуда, жжения и других негативных реакций применять средства из агавы не рекомендуется.

    Свежевыжатый сок растения является едким. Перед употреблением внутрь его нужно обязательно разбавить теплой водой. Средства для приема внутрь противопоказаны в следующих случаях:

    • беременность;
    • обострение болезней почек и печени;
    • заболевания желчного пузыря;
    • наличие постоянных внутренних кровотечений.

    Препараты из агавы способны вызывать активное выделение желчи.

    Видео по теме: Голубая Агава - сироп - польза и вред, сок, лечебные свойства, сахарозаменитель. Агава при диабете

    Важно! Не следует принимать сок растения людям, планирующим в короткий срок зачать ребенка.

    Лечебное использование в домашних условиях

    Правила применения

    Лечебным эффектом обладают листья агавы, возраст которой составляет более трех лет. Именно такое растение имеет в составе максимум полезных веществ. Стебель и корни используются гораздо реже. Средства применяются внутрь или наружно.

    Для лечения используют цельные листья, мякоть, сок или порошок. Цельные свежие листья разрезают вдоль и прикладывают на пораженную область при ожогах, ранах и обморожениях. Сок можно получить следующим способом:

    1. Осторожно срезать лист у основания.
    2. Промыть под проточной водой.
    3. Разрезать вдоль пополам.
    4. Извлечь мякоть.
    5. Отжать сок, воспользовавшись марлей.

    Для приготовления порошка листья нужно разрезать пополам и высушить. Затем размять и просеять. Из листьев агавы можно сделать тоник или мазь. Такие средства полезно использовать наружно для лечения прыщей, нарывов, ран, царапин, зуда, ожогов и аллергической сыпи.

    Рецепты народной медицины

    При болях в спине – настойка для растирания

    Рецепт 1:

    1. Срезать несколько листьев.
    2. Измельчить.
    3. Поместить в емкость из темного стекла.
    4. Залить 40-70% спиртом или водкой в соотношении 1:10. Такой концентрации будет достаточно.
    5. Плотно закрыть емкость.
    6. Держать неделю при комнатной температуре. Беречь от воздействия света.
    7. Процедить.

    Хранить жидкость необходимо в темной бутылке. Применять настойку наружно 2 раза в сутки для растираний.

    Видео по теме: ВЫЛЕЧИТ СУСТАВЫ, ВЕНЫ, ГИПЕРТОНИЮ. ЛАКОНОС. СИЛЬНЕЙШИЙ ЛЕКАРЬ. ЧТО это за растение?

    Рецепт 2:

    1. Измельчить лист агавы.
    2. Сложить в бутылку.
    3. Залить водкой так, чтобы она покрыла кашицу на 2-3 см в высоту.
    4. Закрыть крышкой.
    5. Настаивать 7-10 дней в защищенном от света месте.
    6. Процедить.

    Использовать для растираний и компрессов по 2 раза в сутки.

    Рецепт 3:

    1. Измельчить 20 г мякоти листьев агавы до состояния кашицы.
    2. Переложить в бутылку из темного стекла.
    3. Добавить 200 г водки или 40% спирта.
    4. Закрыть бутылку крышкой.
    5. Поместить на 7 дней в темное место.
    6. Процедить.

    Применять наружно для растираний.

    При артрозе

    Рецепт 1:

    1. Взять свежесрезанные листья агавы.
    2. Измельчить.
    3. Отжать сок сквозь марлю.
    4. Взять 800 мл сока.
    5. Влить 200 мл 96% спирта.
    6. Настаивать в течение 7 дней. Не допускать проникновения света.

    Принимать внутрь трижды в день за 20 минут до еды: для этого развести 20 капель в одной столовой ложке воды.

    Видео по теме: Лекарственные растения Агава американская (лат. Agave americāna)

    Рецепт 2:

    1. Поместить столовую ложку измельченных листьев в бутыль.
    2. Влить 150 мл 70% медицинского спирта.
    3. Хорошо закрыть бутылку.
    4. Держать 10 дней в темноте.
    5. Процедить настойку.

    Употреблять перед приемом пищи по 20 капель, разбавленных ложкой теплой воды.

    При головной боли

    Ингредиенты:

    • сок из листьев агавы – 15 г;
    • мед натуральный – 50 г;
    • масло сливочное – 50 г;
    • жир из свиного сала – 50 г.

    Смешать все компоненты. Принимать утром перед едой и вечером перед сном. От головной боли также помогают компрессы и массаж с настойкой агавы.

    При подагре

    Рецепт 1:

    1. Измельчить листья.
    2. 25 г полученной кашицы залить стаканом 70° медицинского спирта.
    3. Настаивать 10 дней в темной стеклянной бутылке.
    4. Процедить.

    Употреблять внутрь 3 раза в день перед едой. Дозировка для однократного приема – 20 капель настойки на столовую ложку теплой воды.

    Рецепт 2:

    1. Листья агавы мелко порезать.
    2. Взять 10 г кашицы и залить 100 мг спирта.
    3. Держать в защищенном от света месте в течение 10 дней.

    Принимать трижды в день по 20 капель с небольшим количеством воды.

    Внимание! Чтобы не нанести вред здоровью, нельзя проводить самолечение. Перед применением препаратов из агавы рекомендуется посоветоваться с врачом. При серьезных заболеваниях народные средства не могут выступать единственной формой терапии.

    Видео по теме: Закопайте Яйцо в Саду и Смотрите что вырастет .

      . . . . : внешний вид и особенности.

    В неофициальной медицине можно найти много рецептов приготовления средств из агавы. Пользоваться ими следует осторожно, учитывая противопоказания и побочные эффекты. При соблюдении всех правил агава способна стать отличным помощником как в укреплении здоровья, так и в борьбе с различными недугами.

    Видео по теме

    Рекомендуем посмотреть видео о лечебном использовании агавы в домашних условиях:

    Использованные источники: yandex.by

    Агава лечебные свойства

    Агава американская — многолетняя трава семейства агавовых. Цветок агавы не имеет ствола, сильная розетка листьев идет прямо от земли. Более тридцати листьев образует взрослое растение агава , которое из-за острых колючек не все садоводы решаются выращивать дома.

    Растение монокарпичное, а значит цветет один раз за период жизни, затем умирает. У агавы в последний год жизни отрастает цветочная стрелка, которая достигает длины примерно 8 метров, затем появляется красивое соцветие метелка с большим количеством крупных, красивых, цветков. Цветет агава месяц.

    Видео по теме: Лекарство с подоконника. Каланхоэ - комнатный женьшень. Сайт \

    Родина агавы — Мексика.

    Открытый грунт — Черноморском побережье Краснодарского края.

    Теплицы, оранжереи — по всей стране.

    Применение агавы

    На родине мясистые листья агавы идут на изготовление сахара, патоки, алкогольного напитка текила. Применяют для питания, лечения, в кондитерских изделиях. Сироп получаемый из агавы используют как заменитель сахара так как много фруктозы, инулина, по вкусу превосходит сахар. Учитывая эти свойство агавы становится понятно почему растение полезно при диабете и многих других болезнях человека.

    • улучшает работу желчного пузыря;
    • агава обеззараживает ран, помогает при угревой сыпи, нарывах;
    • агаву применяют — для снятия боли, воспаления, при заболеваниях ЖКТ, проблемах с печенью;
    • избавляет организм от лишней воды;
    • немного сока агавы способно взбодрить, прогнать плохое настроение;
    • употребление агавы избавляет от изжоги, вздутия, частой отрыжки;
    • излечивает болезнь Крона — нарушение слизистой желудка;
    • сок агавы с медом — туберкулез легких, затяжной бронхит;
    • хорошо снимает жар, имеет отхаркивающее действие;
    • корень растения лечит венерические заболевания;
    • полезно принимать людям с лишним весом, страдающим от подагры;
    • имеет успокаивающие свойства, что делает ее незаменимой для нервной системы;
    • сок агавы подсушивает — угри, прыщи, фурункулы и чирьи;
    • предохраняет от нежелательной беременности;
    • инулин в составе способствует всасыванию кальция на 20%, костная ткань становится плотнее, а это необходимо пожилым людям;
    • сок агавы с касторовым маслом лечит анемию, полезен при лучевой болезни;
    • хорошее средство от ревматизма;
    • цветки агавы тоже имеют лечебные свойства они съедобны, их добавляют к салатам, стебли едят жареными;

    Лечение агавой

    Настой агавы

    Употребляют настой свежих листьев. Один небольшой лист растения мельчат, добавляют стакан остуженной воды, выдерживают 6 часов. Состав фильтруют, пьют столовую ложку трижды перед едой при внутренних заболеваниях.

    Болезни печени

    Делают порошок. Для этого листочки агавы просушивают, толкут, просеивают. Принимают по 0,5г трижды за сутки.

    Начинающая водянка, улучшение деятельности желудка и кишечника

    Сок агавы — 20 капель с ложкой воды. Принимают с осторожностью так как передозировка сока агавы вызывает отравление.

    Желудочные заболевания, диспепсия

    Используют настой, отвар агавы. Для большего эффекта соединить с отваром полыни (10г полыни, 250г кипятка). Соединяют часть отвара полыни, 5 частей агавы настоя. Употребляют столовую ложку трижды перед едой. Используют сок агавы. Берут 1ч.л. сока, 1ст.л. отвара полыни. Пьют 1ст. ложку три раза за день.

    Наружное применение

    Лист агавы не моложе трех лет разрезают вдоль, кладут на больное место разрезанной стороной. Помогает агава — незаживающие раны, нарывы, ишиас. Если кожа чувствительная возможно раздражение, жжение. Чтобы снять раздражение кладут свежий творог тонким слоем.

    Использованные источники: yandex.by

    Лечебные свойства комнатного растения Агава

    Свое название суккулент получил в честь имени одной из дочерей местного царя.

    Дословный перевод с греческого утверждает, что агава «благородна и замечательна».

    Род насчитывает около трехсот самостоятельных видов. Но именно лечебные свойства голубой агавы, а также Американской чаще пользуются успехом в народной медицине.

    Слово «Мексика» определяется как «место агавы», а сам куст признан национальным достоянием этой страны.

    Агава представляет собой травянистый розеточный многолетник, который относят к суккулентам. Лист у нее толстый и мясистый, его навершие изогнуто правильной дугой.

    У некоторых видов на самом краю листа находится шип не менее 2 см в длину. По краям листовой пластины расположены более мелкие, но не менее острые шипы.

    Цвет розетки зеленый, с видимым сизым налетом, который может быть матовым или восковым. В естественных условиях куст достигает трех метров в диаметре, в условиях квартиры – не более 50 см.Уход за Агавой не сложен, растение неприхотливо.

    Растение очень любит свет, и летом его желательно оставлять на свежем воздухе.

    В холодное время года цветок находится в состоянии покоя, поэтому окружающая температура не должна превышать 11С.

    Содержание

    Лекарственные свойства

    Цветок агава, лечебные свойства используются для изготовления лекарств.

    Препараты из агавы полезны для лечения заболеваний нервной системы.

    Они способны купировать симптоматику самых распространенных видов невралгии, например, межреберной или вирусной.

    Настойка на агаве улучшает обмен веществ, может вывести из организма лишнюю жидкость.

    Кремы с агавой заживляют ткани после экзем, крапивницы и прочих форм аллергических высыпаний.

    Агава лечебная, соком растения лечат воспаленное горло, расстройства пищеварения и плохой отток желчи.

    Обычно используют старые листья, которые годятся как в качестве наружного средства, так и для изготовления пероральных форм лекарств.

    Разрезанный лист можно прикладывать к телу при нарыве, воспалении седалищного или тройничного нерва.

    Во время лечения нужна максимальная осторожность, потому что сок агавы при длительном воздействии на кожные покровы может вызвать ожог.

    Чтобы снять появившуюся после сока крапивницу, на воспаленное место прикладывают свежий творог или обрабатывают места приложения листьев качественным растительным маслом.

    Использование в народной медицине

    Перед тем, чтобы использовать агаву как лекарство, необходимо получить консультацию лечащего врача.

    Кроме того, люди часто путают между собой агаву и алоэ, которые хоть и относятся оба к суккулентам, но при этом обладают абсолютно разными лекарственными качествами.

    Полезные свойства часто используется как средство от болезней желчного пузыря, а алоэ при этом заболевании категорически противопоказано.

    Заболевания при которых применяют агаву

    Свежесорванные листья получили применение для вытягивания гноя из нарывов, фурункулов или при ишиасе. Листья режут и накладывают на больное место сочной стороной, после чего компресс укутывают согревающей повязкой;

    Сок в равных долях смешивают с соком луговой полыни, и употребляют по 15 капель запивая водой. Действенно это лекарство при расстройствах работы ЖКТ;

    Лист, разобранный на волокна и высушенный, необходимо тщательно растолочь и просеять. Хранить полученное сырье в сухом месте, принимать по 0,10 г три раза в день при подагре;

    Для купирования симптомов ишиаса и радикулита используются листья растения. Они мелко рубятся и смешиваются с любым натуральным жиром в пропорции 1:2. Этой мазью больное место нужно растирать перед сном.

    Если превысить дозировку, то на месте, обработанном мазью, могут появиться волдыри, зуд и ожоги. Нельзя повторять процедуру до полного заживления кожных покровов.

    Уменьшая риск развития аллергии, на следующие сутки после применения агавы обработанное место смазывают любым кисломолочным продуктом;

    Препараты из тертого корня применяют при лечении ЗППП, а слизь с корня может избавить от зубных болей при пародонтозе;

    Для лечения подагры 10 г свежей зеленой массы заливают 100 мл качественной водки и настаивают не менее десяти суток в затемненном месте. Процеживают и принимают по 15 капель непосредственно перед приемом пищи;

    Смешивают сок и оливковое масло в пропорции 1:2, этим составом пропитывают марлевую салфетку и прикладывают ее к нарывам. Сверху компресс нужно накрыть тугой и эластичной повязкой. Это прекрасное ранозаживляющее средство;

    При бронхиальной астме нужно смешать сок агавы и жидкий мед в соотношении 1:1 и принимать эту смесь по одной десертной ложке за 30 минут до приема пищи четырежды в день.

    Этим же лекарством можно воспользоваться при лечении туберкулеза или острого бронхита;

    Смешав сок, полученный из 100г листьев агавы, сок одного крупного лимона, 300 г мелко порубленных ядер грецкого ореха и 200 г жидкого меда, получают превосходное средство для поднятия уровня иммунитета.

    Принимают по одной дессертной ложке не менее пяти раз в сутки, обязательно за полчаса до приема пищи;

    Мексиканцы используют сок агавы, свойства которого как препарат первого выбора при укусе змеи или ядовитого паука;

    Для лечения желудочно-кишечных инфекций из суккулента готовят настой.

    Берут несколько небольших листьев, измельчают их и полностью заливают водой.

    Настаивают не менее 7 часов, после чего процеживают и разбавляют водой на 50%.

    Принимают по половине чайной ложки перед каждым приемом пищи;

    С той же целью настойку объединяют с полынным отваром. В соотношении 5:1. Но принимать такое лекарство можно только под контролем лечащего врача;

    При ревматизме взять один большой листок и залить его 500мл водки. Смесь тщательно укупорить и держать не менее 10 дней в полутемной комнате, при температуре 22С.

    Использовать в качестве местной растирки. Хранить только в емкости из темного стекла.

    Какие части растения используются в народной медицине?

    Сок прекрасно подходит для изготовления из Агавы меда, вина и сахара. Мясистый стебель употребляют в пищу сырым и запеченным.

    Мексиканские индейцы применяли сок для лечения открытых ран, трофических язв и при воспалении в мочеточнике.

    Это средство со слабительным и мочегонным эффектом, так же весьма результативное против ссадин.

    Листву используют для компрессов при ишиасе, радикулите, гнойных ранах и нарывах. Или как пероральный препарат при заболеваниях внутренних органов, например, при гастрите и пневмонии.

    Можно брать только те листья, возраст которых составляет от четырех лет.

    На нашем портале вы найдете полезную информацию о видах агав и о цветении растения.

    Противопоказания

    Свежеотжатый сок — это сильный раздражитель из-за своих едких свойств.

    Перед пероральным лечением его нужно правильно разбавлять водой.

    Нельзя лечиться агавой беременным и кормящим женщинам, а также тем, кто только планирует завести ребенка.

    В соке растения содержатся фитонциды, которые угнетают функции сперматогенеза.

    Не рекомендуется использовать препараты из этого растения людям с повышенной чувствительностью кожи, поскольку они могут получить химический ожог.

    Перед наложением компрессов нужно обязательно проверить порог чувствительности, капнув каплю чистого сока на кожу в области запястья.

    Привезенная моряками с берегов Америки, агава могла бы долгое время оставаться только декоративным растением, если бы не те обрывочные сведения, которые моряки почерпнули от туземцев.

    Однако химический состав сока полноценно не изучен до сих пор, хотя можно утверждать, что в надземной части куста содержатся практически все известные группы витаминов, микро и макроэлементы.

    Агава — растение, лечебные свойства которого вне сомнений будут востребованы всегда.

    Использованные источники: yandex.by

    Продукты полезные для желудка

    Продукты, которые мы потребляем, напрямую связаны со здоровьем. Если мы правильно питаемся и в организм поступает достаточное количество белков, жиров и углеводов и при этом продукты качественные и правильно приготовленные, то риск заболевания желудка существенно снижается. Но, к сожалению, современный ритм жизни предполагает много перекусов и еду на ходу. Поэтому так много людей, страдающих болезнями желудочно-кишечного тракта (жкт).

    Роль питания в лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта

    Правильное питание лежит в основе лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта. Всевозможные современные лекарства, конечно помогают, но их действие сведется на нет, если не поменять неправильный образ жизни и продолжать употреблять вредные продукты.

    Диета может иметь следующие клинические эффекты:

    • с помощью нужных продуктов, можно регулировать кислотность;
    • активизировать и нормализовать моторику желудка;
    • улучшить функцию пищеварения;
    • очищение;
    • регенерация слизистой;

    Какие продукты стоит употреблять

    Одни из самых полезных продуктов для желудка это те, которые содержат клетчатку. Например, овощи, фрукты, отруби, злаки. Такие продукты перевариваются долго и при этом благотворно сказываются на пищеварительной системе, активизируют моторику желудка.

    Самый богатый фрукт по содержанию клетчатки является банан. В других фруктах и овощах основная масса этого полезного компонента содержится в кожуре. Поэтому их лучше есть свежими или в виде овощных салатов, заправленных растительным маслом. Хорошо в такое блюдо добавлять зелень. Только если у вас нет противопоказаний, болей в желудке, язвы, гастрита.

    Хлеб лучше есть цельнозерновой, в нем много клетчатки.

    Особенно полезны молочные продукты, такие как кефир, ряженка, творог, сыр, сметана. Они нормализуют кислотность и содержат кaльций, витaмины A, B1, B2, B12.

    Для людей, страдающих гастритом и язвами показана диета содержащая каши, такие как манная, геркулесовая, рисовая, гречневая, их лучше есть в протертом виде или хорошо разваренном, дабы не тревожить слизистую грубыми частичками. Такие каши богаты калием и магнием. При этом они благотворно сказываются на слизистой пищеварительных органов, способствуют заживлению раздраженной поверхности.

    Тяжелые продукты для желудка

    Ниже приведен список продуктов не являющихся полезными для желудка. Они способны раздражать стенки и приводить к болезненным состояниям пищеварительных органов и приводить к образованию язв, вздутию, боли, затрудненном пищеварении, изжоги. К таким продуктам относятся:

    • фаст-фуд;
    • жирная пища;
    • жареные блюда;
    • очень острая пища;
    • большое употребление пряностей и специй;
    • некачественные продукты (испорченные);
    • алкоголь и газировка;

    Легкие продукты для желудка

    Продукты полезные для желудка необходимо употреблять пациентам с заболеванием желудочно-кишечного тракта и в стадии обострения и в период ремиссии.

    Сладкоежкам разрешено кушать несдобное печенье, бездрожжевые булочки, пирожки. Выпечка обязательно должна быть не свежая, а вчерашняя или подсушенная. В небольших количествах можно кушать пастилу и зефир.

    Из мяса лучше выбирать нежирные сорта, такие как курятина, индейка, говядина, кролик. То же самое относится и к рыбе. Эти продукты легче всасываются в кишечнике. Мясо можно кушать просто отварное или печеное, либо готовить различные блюда без использования масла, например паровые котлеты, зразы, биточки.

    Полезно потреблять молочные продукты, особенно творог. Из него можно готовить сырники и запеканки. Позволяется кушать немного твердого нежирного сыра.

    Из напитков полезно пить отвар шиповника, некрепкий чай с молоком, фруктовые и овощные соки.

    Овощи и фрукты, пациентам с болезнями желудочно-кишечного тракта, лучше потреблять после термической обработки, вареными, печеными, приготовленными на пару. Ocoбeннo полезные овощи для желудка это cвeкла, цвeтная кaпуcта, тыква, мopкoвь и кapтoфeль.

    Продукты полезные для желудка и стимулирующие желудочно-кишечного тракта

    У некоторых пациентов, чаще всего пожилого возраста, ухудшается моторика кишечника и человек начинает страдать постоянными запорами. Но есть продукты, употребление которых приводит к стимуляции моторики желудка и кишечника, что улучшает пищеварение и уменьшает вероятность возникновения запоров. К таким продуктам, полезным для желудка, относятся:

    Использованные источники: yandex.by

    Ангиофорт: инструкция по применению

    Мультифакторная поддержка системного кровотока и состояния сосудов с Диосмином* и Vinitrox* Ангиопротектор. Венотоник. Дезагрегант. Антиоксидант.
    Входящие в состав компоненты, способствуют повышению эластичности и тонуса венозной системы организма. Улучшают состояние сосудистых стенок, кровоснабжение тканей, реологические свойства крови. Способствуют поддержанию нормального уровня артериального давления. Уменьшают вредное воздействие свободных радикалов - обеспечивают антиоксидантную защиту. Повышают выносливость организма к физическим нагрузкам, улучшая работу микроциркуляторного русла и обменные процессы.

    "Ангиофорт" - растительный комплекс нового поколения, широкого спектра действия для сердечно-сосудистой системы, одновременно оказывающий три мощных действия - ангиопротекторное, венотонизирующее и антиоксидантное. Правильное сочетание активных веществ, подобранных в оптимальных количествах и максимально эффективных соотношениях, делает препарат уникальным. "Ангиофорт" не только комплексно подходит к решению проблемы, действуя на нее с разных сторон, но и обладает синергетическим эффектом за счет суммирования действий всех компонентов состава (усиление действия одного компонента другим, при их совместном применении). Эффективность препарата значительно повышает высокотехнологичная лекарственная форма (каркасная таблетка), которая обеспечивает сохранность активных веществ, последовательность высвобождения и пролонгированный эффект.

    Принцип действия препарата:

    Диосмин в комбинации с гесперидином оказывает венопротекторное действие, повышает тонус вен, способствует снижению венозного застоя и улучшению микроциркуляции.

    Винитрокс (Vnitrox) - содержит активные фруктовые полифенолы из винограда и яблони, которые обладают сосудорасширяющим и антиоксидантным действиями. В результате расширения сосудов снижается артериальное давление и улучшается кровоснабжение внутренних органов и тканей.

    Рутин - нормализует состояние клеточных мембран, повышает тонус капилляров.

    Кверцитин, витамины Е и С обладают высокими антиоксидантными свойствами.

    Экстракт коры ивы белой - действуя как природный аспирин, препятствует сужению сосудов и утолщению их стенок, улучшает реологические свойства крови.

    Экстракт конского каштана. Эсцин и флавоноидные гликозиды повышают тонус и эластичность венозных сосудов, ускоряют кровоток в венах, препятствуют образованию тромбов.

    Бромелайн - способствует мягкому снижению свертываемости крови, улучшая её реологические свойства и увеличивая скорость её течения по сосудистому руслу, что обеспечивает улучшение кровоснабжения органов и тканей.

    Экстракт гингко билоба - способствует увеличению притока крови в органы и ткани с нарушенным кровоснабжением (при хронических ишемиях).

    В комплексной терапии оказывает ряд положительных эффектов:

    - стабилизирует мембраны гематоэнцефалического барьера (укрепляет сосуды головного мозга)

    - улучшает внутритканевое дыхание (эффективная работа клеток в условиях недостаточного количества кислорода)

    - способствует восстановлению функций головного мозга, улучшает его кровоснабжение без изменения давления, стимулирует выработку дофамина (повышение адаптационных способностей организма), улучшает быстроту мышления и память

    - уменьшает образование сгустков или тромбов в артериях и венах

    *Диосмин – один из наиболее известных и хорошо изученных флавоноидов с высокой флеботропной активностью.
    *Vinitrox – запатентованный комплекс полифенолов

    Преимущества комплекса:

    - Многокомпонентность (диосмин, гесперидин, запатентованный комплекс «Винитрокс», экстракт коры ивы, гингко билоба, бромелайн, витамины С, Е и т. д.) обеспечивает комплексный эффект и синергию

    - Правильно подобранное сочетание и оптимальные соотношения компонентов состава определяет высокую эффективность препарата

    - Высокие дозы активных веществ значительно ускоряют процесс выздоровления

    - Широкий спектр применения «Ангиофорта» (см. Показания к применению)

    - Уникальная лекарственная форма (высокотехнологичная каркасная таблетка): мультиструктурная, многослойная, выполненная по пелетной технологии) обеспечивает сохранность компонентов, правильную последовательность их высвобождения и пролонгированный эффект

    - За счет «Винитрокса» (выраженное антиоксидантное действие на 74% снижает оксидативный стресс всего организма). «Ангиофорт» повышает выносливость организма к физическим нагрузкам и быстро снимает усталость

    - Бромелайн и экстракт коры ивы обладают выраженным антиагрегантным действием, но в отличие от синтетических препаратов не оказывают отрицательного влияния на слизистую желудка и поэтому могут применяться длительно

    - Витамин С в данном препарате более устойчив, благодаря флавоноидам (защита от окисления свободными радикалами). Улучшает состояние сосудистой стенки, усиливая синтез коллагена

    - Действие диасмина усилено, благодаря его комбинации с гесперидином

    Показания к применению

    - Варикозное расширение вен нижних конечностей

    - Варикозное расширение вен малого таза (геморрой)

    - Профилактика венозного застоя при малоподвижном образе жизни, лишнем весе и длительных статических нагрузках

    - Во время физических нагрузок с целью повышения эффективности тренировок (усиливает выносливость организма, ускоряет процесс восстановления)

    - В комплексной терапии: сахарного диабета, ишемической болезни сердца, стенокардии напряжения, колита, пародонтоза, эрозивно-язвенных поражений верхних отделов ЖКТ, вызванных приемом НПВП, климактерического синдрома, корректировки повышенного и пониженного артериального давления

    Состав

    Наименование компонентовСодержание, мг в 1 капсулеСодержание в суточной дозе, мг
    (3 капсулы)
    % от РСП1
    Диосмин100300
    Бромелайн60180
    Геспередин 95%
    Геспередин
    52,63 (50)157,9 (150)75
    Каштана конского экстракт 20%
    Бета-эсцин не менее
    40 (2)120 (6)
    Витамин С (аскорбиновая кислота)3090150
    Винитрокс 57%
    Полифенольные в пересчете на галловую кислоту не менее
    25 (14,25)75 (42,75)43
    Ивы коры экстракт 25%
    Салицин не менее
    20 94)60 (12)
    Рутин1545Суммарное содержание флавоноидов 314
    Кверцетин1545
    Гинкго билоба экстракт 24%
    Флавоновые гликозиды не менее
    6 (1,44)18 (4,32)
    Токоферола ацетат 50%
    Витамин Е
    6 (3)18 (9)90

    Вспомогательные вещества: носители: целлюлоза микрокристаллическая, натриевая соль кроскармелозы; лактоза (молочный сахар), гуммиарабик (загуститель), антислеживатели: тальк, кальция стеарат.

    РСП1 - рекомендуемый суточного уровень потребления согласно ТР ТС 022/2011

    Применение

    Рекомендации по применению:

    по 1 таблетке 3 раза в день во время еды. Продолжительность приема 1-3 месяца, при необходимости курс приема можно повторить. Не является лекарством.

    Противопоказания

    Индивидуальная непереносимость компонентов. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Не является лекарством.

    Использованные источники: yandex.by

    Что такое клетчатка

    Клетчатка – это растительные пищевые волокна, которые являются подклассом углеводов, включающими некрахмалистые полисахариды, необходимые для нормального функционирования человеческого организма. Химический состав не постояннен и зависит от источника - в основном состоит из целлюлозы, гемицеллюлозы, лигнина и пектинов. Только клетчатка не может быть расщеплена в желудке на усвояемые молекулы глюкозы, и поэтому во время продвижения по желудочно-кишечному тракту не преобразуются в простую сахарозу, а воздействует на пищеварительные органы и стимулирует их сокращение, при этом выводится из организма с каловыми массами, способствуя поддержанию оптимальной микрофлоры кишечника.

    Что такое растительная клетчатка?

    Клетчатка – это:

    Растительная клетчатка (пищевые волокна) разделяется на два вида – растворимая и нерастворимая:

    • оболочка растительных клеток – нерастворимая клетчатка
    • пектины, камеди, слизи, присутствующие в самой клетке – растворимая.

    В том или ином виде растительная клетчатка присутствует во всех растениях земных, речных и даже в морских водорослях.

    Растворимая клетчатка

    Растворимая клетчатка - это «тело» или содержимое клеток растения. Некоторые виды водорослей суперчемпионы по содержанию растворимой клетчатки.

    Нерастворимая клетчатка

    Нерастворимая (грубая клетчатка) - это оболочка клеточных стенок, образующая «скелет» растения.

    Сколько клетчатки в день нужно употреблять?

    Ежедневная рекомендуемая медиками норма употребления пищевых волокон - клетчатки - 20-45 г. Человек получает клетчатку вместе с растительной пищей. При этом есть растения-лидеры по содержанию клетчатки, а есть аутсайдеры.

    В каких продуктах больше всего клетчатки? Сводная таблица
    Продукты, 100 г в сухом видеКлетчатка
    Отруби40-45 г
    Льняное семя25-30 г
    Грибы сушеные20-25 г
    Сухофрукты12-15 г
    Цельнозерновые крупы (овес, гречка, киноа и тп)10-15 г
    Бобовые (чечевица, фасоль, горох и тп)9-13 г
    Цельнозерновой хлеб8-9 г
    Различные ягоды (черника, брусника, клюква и тп)5-8 г
    Авокадо7 г
    Сладкие фрукты (персики, апельсины, мандарины и тп)2-4 г
    Сырая капуста2,4 г
    Вареный картофель1,1 г
    Вареная капуста1,8 г

    Даже из этих цифр видно, что клетчатка переносит тепловую обработку, но все же максимальное ее количество содержится в свежих растительных продуктах.

    Что интересно, овощи и фрукты, которые хранятся в сыром виде - картофель, морковь, яблоки, груши и т.д., с «возрастом» теряют витамины, но накапливают клетчатку. В молодом картофеле 1.1 г. клетчатки, в старом - 1.2 г. клетчатки. Стоит заметить, что хуже всего клетчатка переносит такой процесс кулинарной обработки, как тушение.

    Отруби – чемпионы по клетчатке

    Из растительной пищи абсолютный чемпион по содержанию клетчатки – это отруби или оболочка зерновых растений. Пшеница, рожь, овес, рис и т.д. Конечно, клетчатка содержится и в самом зерне, но количество нерастворимой клетчатки в оболочке злаковых культур в разы больше и доходит до 40-60%. Неплохие показатели по количеству клетчатки у различных сухофруктов, инжира (6.9г).

    Какую роль в организме выполняет клетчатка?

    Основная функция клетчатки - облегчение продвижения пищи по пищеварительному тракту человека. Волокна клетчатки вместе с другой пищей, в которой клетчатки нет, образуют в кишечнике так называемый «пищевой ком». Этот «ком» регулярно сжимающиеся стенки кишечника легко «пропихивают» вперед, не давая продуктам надолго задерживаться в пищеварительном тракте. Благодаря растительной клетчатке наш организм, а точнее, желудочно-кишечный тракт работает как часы. Когда растительной клетчатки недостаточно начинают появляться проблемы со здоровьем, нарастающие лавинообразно.

    Клетчатка и запоры

    Первые симптомы недостатка клетчатки в пище - запоры и нерегулярный или слишком редкий стул. Запоры приводят к застою крови в венах в тазовой области. В дальнейшем это приводит к геморрою, тромбофлебиту. Редкий «стул» может стать причиной интоксикация организма «застрявшими» в нижних отделах кишечника вредными веществами, которые организм готовит на выброс.

    В некоторых случаях «безобидный» термин интоксикация можно заменить на грозный – ОТРАВЛЕНИЕ. Известный факт для любителей строгих белковых диет. Как известно, мясная пища не содержит клетчатку, а остатки мясных продуктов в нижних отделах кишечника превращаются в яды. Если каловые массы не эвакуируются в срок, то яды начинают всасываться обратно в кровь. Последствия самые разнообразные - головная боль, усталость, плохая кожа и т.д. При недостаточном потреблении клетчатки возрастает нагрузка на все(!) органы и системы организма.

    Клетчатка и сердечнососудистые заболевания

    Ученые единогласны в том, что одной из основных причин возникновения сердечнососудистых заболеваний является недостаток в пище клетчатки. Клетчатка снижает уровень вредного холестерина в крови, который имеет нехорошее свойство откладываться в виде холестериновых «бляшек» на стенках сосудов.

    Клетчатка и диабет

    Доказана прямая связь между потреблением клетчатки и многими заболеваниями. Одно из таких заболеваний – диабет. Клетчатка уменьшает всасывание сахара, оказывая мощный лечебно-профилактический эффект.

    Многие покупатели Сибирской клетчатки, страдающие сахарным диабетом второго типа, снизили количество потребляемых лекарств или даже отказались от них вовсе.

    Клетчатка и онкология

    Растительная клетчатка – любимая пища для полезной микрофлоры кишечника. Ученые доказали, что от «самочувствия» кишечной микрофлоры зависит иммунитет. Бактерии кишечника расщепляют 15-20% поступающих с пищей растительных волокон – клетчатки, в результате образуются вещества, которые снижают риск возникновения онкологических заболеваний, в частности широко распространенного рака нижних отделов кишечника.

    Клетчатка и лишний вес

    Отдельная тема – это клетчатка и похудение. Именно благодаря желанию людей быть стройными, популярность клетчатки в последние годы бьет все рекорды.

    В большинстве случаев проблемы с весом вызваны неправильным питанием. Что делает клетчатка? Если принимать ее перед едой, вместе с жидкостью - снижает аппетит. Постепенно снижается вес. Улучшается внешний вид и даже настроение!

    Клетчатка улучшает обмен веществ

    Противоположная проблема - дефицит веса. У многих людей дефицит веса является следствием нарушения обмена веществ. Бывают, конечно, серьезные сбои и тут без медикаментов не обойтись, но даже в таких случаях клетчатка помогает улучшить и нормализовать обмен веществ.

    Клетчатка делает нас умнее

    Перечисление медицинских проблем, которые появляются при недостатке в пище клетчатки, займет сотни страниц текста. Некоторые из них мы отражаем на нашем сайте. Не могу не поделиться информацией из последнего обзора зарубежных научных исследований, посвященных клетчатке.

    Оказалось, существует доказанная связь между потреблением клетчатки и работой мозга! Люди, как молодые, так и пожилые, употребляющие большое количество клетчатки, обладают лучшими умственными способностями, памятью, вниманием, сообразительностью, чем те, которые клетчаткой пренебрегают или едят ее в недостаточном количестве. Большинства вышеназванных проблем со здоровьем можно избежать, если с малых лет есть достаточное количество растительной пищи, богатой клетчаткой, а если это не получается, добавлять в свой рацион концентрированную смесь различных видов клетчатки.

    Некоторые пожилые люди говорят, что запущенные проблемы не поправить. Это не так. Улучшение рациона питания, обогащение его достаточным количеством клетчатки дает положительные результаты в любом возрасте.

    Выводит ли клетчатка полезные вещества?

    Еще один вопрос, который волнует любителей концентрированной клетчатки.

    Если клетчатка собирает и выводит из организма шлаки, токсины и т.д., не выводит ли она и полезные вещества?

    Этот вопрос волнует не только россиян. Его ставят перед собой многие научно-исследовательские коллективы ведущих зарубежных научных центров.

    Да, зерновая клетчатка связывает и выводит из организма несколько важных элементов, (не затрагивая остальные и даже улучшая их всасывание) - железо, кальций и цинк. Поэтому при употреблении минеральных комплексов и этих соединений, не рекомендуется принимать их вместе. Причина такого действия в фитиновой кислоте, производные которой и образуют с вышеперечисленными компонентами устойчивые комплексы. В то же время фитиновые комплексы препятствуют возникновению рака толстой кишки. Есть ли способ нейтрализовать фитиновые комплексы, снизить их действие? Конечно, есть.

    Первый - это длительная ферментация клетчатки в кислой среде. Именно так происходит при производстве Сибирской клетчатки, содержащей таежные ягоды - бруснику, клюкву, чернику.

    Второй способ - это экструдировать клетчатку, то есть подвергать ее кратковременному воздействию высокого давления и температуры. После экструзии фитиновый комплекс зерновой клетчатки теряет способность связывать железо, соединения кальция и магния. И здесь повезло покупателям Сибирской клетчатки. Три вида продукта выпускаются в экструдированом виде - Легкий вес, Леди Стройность.

    А как же быть с остальными видами или отрубями?

    Вариантов два – принимать клетчатку за час-полтора до еды или после еды. Замачивать клетчатку в бифидо-кефире на несколько часов.

    Клетчатка – кладезь витаминов

    Несмотря на вышеописанные отклонения умных свойств у клетчатки намного больше. Сама зерновая клетчатка - это кладезь витаминов, минералов и других полезных веществ.
    Описание полезных веществ, содержащихся в клетчатке, займет не одну страницу. Хочу обратить внимание на клетчатку, как на источник витаминов группы В!

    Какая клетчатка самая полезная?

    Еще один важный вопрос. Какая клетчатка самая полезная? У каждой клетчатки, несмотря на общие полезные свойства, есть своя изюминка. Отсюда рекомендация - чем больше разнообразных видов клетчатки на Вашем столе, тем лучше.

    Заключение

    Отойдем от болезней и остановимся на удивительном свойстве клетчатки. Не побоюсь сказать «Клетчатка-это умный продукт!». Растительные волокна в разных случаях при разных нарушениях в организме работают по-разному, но всегда с пользой для организма.

    За каждым случаем стоят сложные и не всегда понятные нам, простым людям физиологические процессы. Например, казалось бы, какая связь между потреблением клетчатки и раком молочной железы? Между клетчаткой и работой мозга? Между клетчаткой и кариесом? Между клетчаткой и кандидозом? Между клетчаткой и желчными камнями? Огромное количество объективной информации, многолетние исследования, клинические испытания подтверждают, что одной из причин вышеназванных проблем является недостаток клетчатки.

    Человек, как биологический вид эволюционно больше тяготеет к растительной пище, об этом можно судить по соотношению зубов-резцов для мяса и коренных для перетирания растений. В последние 150-200 лет это соотношение стало изменяться, но организм человека не изменился за столь короткий срок. Нынешнее неправильное питание можно сравнить с автомобилем. Сердце кровью обливается, когда нужно залить в бак дорогого авто дешевый бензин. А если делать это постоянно? Чувствуете, куда клоню? Машину нам жалко, а себя нет. Организм имеет огромный запас прочности, годами работает на «плохом бензине», а потом? Проблемы нарастают, как снежный ком, затем дорогостоящий ремонт и больничная койка.

    Про растительную клетчатку, ее волшебные, умные свойства можно писать книги. К сожалению, таких книг очень мало.

    Использованные источники: yandex.by

    Как защитить иммунитет и восстановиться после COVID-19?

    Весна считается одним из сложных периодов для организма человека, а если вы недавно перенесли ковид, то это еще больше осложняет ситуацию.

    Камила Туйчиева руководитель приемного отделения клиники «К+31», врач-терапевт

    – Весной многие замечают упадок сил, быструю утомляемость. Как правило, это связано с дефицитом солнца после зимних месяцев и недостатком витаминов. Как правило, укрепить иммунитет в этом случае помогают правильное питание, витаминные комплексы по показаниям, дыхательные практики, умеренные физические нагрузки и полноценный сон.

    Сложнее тем, кто недавно перенес коронавирусную инфекцию, которая затрагивает многие жизненно важные органы и системы. К сожалению, это не только легкие, но и головной мозг, сердечно-сосудистая, центральная нервная система и т. д. Поэтому врачи часто выявляют такие постковидные симптомы, как астения, чувство тревоги, боль в мышцах, мышечная слабость, выпадение волос и другие.

    В каждом индивидуальном случае эта симптоматика различна по продолжительности и тяжести. Все зависит от того, как протекала болезнь, как питается человек, какой у него иммунитет, активный или пассивный образ жизни он ведет. Каждому конкретному пациенту, переболевшему COVID-19 и имеющему постковидные симптомы, даются определенные рекомендации врачей по реабилитации после коронавируса. Врач также порекомендует витамины после ковида. Восстановление после коронавируса протекает индивидуально, но есть несколько универсальных рекомендаций как восстановиться после коронавируса взрослому человеку.

    Рекомендации по восстановлению после COVID-19

    COVID-19, затрагивая центральную нервную систему, также вызывает астению – состояние, которое сопровождается слабостью, вялостью, общим недомоганием. Переболевшим коронавирусной инфекцией в тяжелой и средней форме требуется обязательная комплексная реабилитация под наблюдением опытных специалистов. Одной из составляющих этой реабилитации является лечебная гимнастика, которая помогает при болях в мышцах, мышечной слабости, а также стимулирует дыхательную функцию.

    Тревога и раздражительность

    После лечения может сохраняться чувство тревоги, раздражительность, агрессия или депрессивное состояние. В этом случае следует обратиться за помощью квалифицированного психолога, особенно если изменения влияют на качество жизни и взаимодействие с окружающими.

    Выпадение волос

    Перенесенный коронавирус может провоцировать еще и возникновение так называемой диффузной алопеции – это когда наблюдается равномерное выпадение волос. В тяжелых случаях происходит стремительное выпадение, а в более легких – с большей частотой, чем обычно. Точные данные пока разнятся, но, по мнению некоторых специалистов, фолликулы волос не погибают, а только засыпают, поэтому реально восстановить густоту волос, если обратиться к квалифицированному врачу, который назначит правильное лечение.

    Как поднять иммунитет после коронавируса?

    COVID-19 – это далеко не единственное вирусное заболевание, которое требует длительного восстановления. Например, долго проходит реабилитация после инфекционного мононуклеоза, герпес-вирусных инфекций, даже тяжелые формы привычных ангины, гриппа или ОРВИ иногда оставляют неприятные последствия. Причем длительное восстановление после коронавируса обычно связано не только с самим вирусом, но и с индивидуальными иммунологическими особенностями организма.

    Для укрепления иммунитета в весенний период можно рекомендовать меры, которые направлены на общую реабилитацию организма. Но перед тем, как что-то предпринимать, желательно проконсультироваться с лечащим врачом.

    Тем же, кто недавно перенес коронавирус, такая консультация необходима, потому что специалист подберет индивидуальную программу реабилитации, расскажет, какие витамины пить после ковида. Если коронавирусная инфекция протекала тяжело, может потребоваться комплексная медицинская помощь с привлечением узкопрофильных специалистов – кардиолога, пульмонолога и других.

    Сбалансированное питание

    Желательно исключить сладости, кондитерские изделия, дрожжевые продукты. Выпечку из муки высшего сорта замените на хлеб из твердых сортов пшеницы и цельного зерна.

    Полезно есть пророщенное зерно – это кладезь нутриентов.

    Молочные продукты (молоко и творог) на период восстановления рекомендуется заменить на безлактозные продукты, можно пить растительное молоко. Это объясняется тем, что коронавирусной инфекцией, как правило, болеют люди старшего поколения. С возрастом организм сложнее усваивает молочные продукты, потому что чем старше человек, тем меньше у него может вырабатываться ферментов, которые необходимы для переваривания лактозы. К тому же после перенесенной болезни организм человека ослаблен, поэтому лишняя нагрузка на пищеварительную систему ему не нужна.

    7 мифов о молоке и какие из них – правда? Читайте ЗДЕСЬ.

    Мясо, птица, рыба. Помните, что белые сорта мяса (кролик, грудка индейки) усваиваются лучше, чем красные. Если нет аллергии, ешьте рыбу. В качестве гарнира используйте зеленые овощи.

    Овощи. Ограничьте овощи из семейства пасленовых (картофель, баклажаны, помидоры).

    Включите в меню продукты, богатые витаминами C и D. Витамин D при коронавирусе – мощный иммунорегулятор, а С может укрепить барьерную функцию дыхательной системы. Витамином С богаты апельсины, черная смородина, клюква. Витамин D можно получить из соответствующих пищевых добавок – в день требуется до 50 микрограммов витамина D. Витамины — хорошее средство восстановления организма после коронавируса в легкой форме.

    Как правильно принимать витамин D – ЗДЕСЬ.

    Кофе может вызвать аллергическую реакцию, его рекомендуется заменить на цикорий, кипрей, зеленый или черный чай.

    Главный принцип питания в период восстановления после ковида – выходить из-за стола с легким чувством голода. Кроме этого, старайтесь есть часто (5–6 раз в день) и небольшими порциями. Не ешьте на ночь! Дело в том, что иммунитет кишечника «включается» в работу вечером и ночью, а пищеварительные ферменты наиболее активны с утра.

    Позаботьтесь о восстановлении микрофлоры кишечника. При лечении коронавирусной инфекции могут применяться и антибиотики, от этого страдает микрофлора кишечника. Поэтому важно корректировать дисбактериоз кишечника препаратами-пробиотиками, пребиотиками (растительными волокнами).

    Физическая активность

    Самый простой и доступный для большинства вид физической нагрузки – ежедневные прогулки. Начните с получасовых неспешных прогулок. Затем постепенно увеличивайте время и темп ходьбы. Не помешает также попросить вашего лечащего врача подобрать для вас комплекс упражнений, который будете выполнять дома, если за окном не очень хорошая погода.

    Читайте также. Чем отличаются смарт-часы от фитнес-браслета – ЗДЕСЬ.

    Исследование фитнес-браслетов ЗДЕСЬ.

    Исследование комплектов женской одежды для активного отдыха ЗДЕСЬ.

    Каждый день выполняйте дыхательную гимнастику. Дыхательные упражнения после коронавируса для восстановления легких помогают насытить организм кислородом, повышают общий тонус, нормализуют и улучшают психоэмоциональное состояние и, главное, оздоравливают легкие, обеспечивают полноценный дренаж бронхов, очищают слизистую дыхательных путей, укрепляют мускулатуру.

    Можно рекомендовать процедуры, основанные на контрастных температурах (баню, контрастный душ), но при условии, что нет противопоказаний по здоровью. Если такие процедуры нравятся, они очень полезны. Если нет, заставлять себя не нужно, выбирайте те нагрузки и процедуры, которые приносят радость.

    Следите за новостями, подписывайтесь на рассылку.

    При цитировании данного материала активная ссылка на источник обязательна

    Использованные источники: yandex.by
    Как Цветет ГрушаКак Цветет ГрушаВьющаяся Сирень ВыращиваниеПочему Желтеет Туя ОсеньюКордилина Родина РастенияКак Цветет ГрушаСоседи Растения В СадуПочему Желтеет Туя ОсеньюМятлик Фото РастенияЭритрина Петушиный ГребеньУход За Бальзамином В Домашних УсловияхЧто Хорошо Растет После КлубникиКак Поливать ЛимонУход За Бальзамином В Домашних УсловияхГде Растет Камыш